Меню

Двусторонний буклет по пропаганде зож со своими исходными данными

Буклет по пропаганде ЗОЖ

Хочешь быть здоровым и успешным?

1. Будь добрым и приветливым, вырабатывай
позитивный взгляд на мир. Это располагает к тебе людей и продлевает жизнь.
2. Правильно питайся, выбирай полезные
продукты. Это добавляет до 20 лет жизни.
3. Употребляй витамины. Они прибавляют

5-7 лет жизни.
4. Употребляй продукты, содержащие
клетчатку, которая очищает желудочно-кишечный тракт. Плюс 57 лет жизни.
5. Развивай свой ум, интеллект. Доказано, что люди с высшим образованием живут дольше.
6. Тренируй естественные защитные силы организма, больше двигайся, ходи пешком, закаляйся. Это добавляет ещё 710 лет жизни.

Занимайся спортом!
Не разрушай своё здоровье и жизнь!

Где здоровье, там и я.
Со здоровьем мы друзья.
Сила нервы бережёт,
Сила мужество даёт.
Спорт нам только помогает
Не кури и не пей,
Станешь только ты сильней,
Нам зарядка помогает,
Она здоровье укрепляет.

Чем моложе организм, тем быстрее привыкание: молодой человек может привыкнуть к алкоголю уже через несколько недель злоупотребления им, тогда как взрослый — лишь спустя месяцы и годы. Употребление спиртных напитков до 20 лет приводит к алкоголизму в 80% случаев. При этом дрожание рук по утрам является лишь симптомом болезни, которая часто заканчивается сильными галлюцинациями.

Вредные привычки можно рассматривать как болезнь или патологическую зависимость.

Закрепившись подсознательно, привычка может вызвать генетические изменения и перерасти в патологию. Зависимость формируется рядом последовательных уступок вредной наклонности и, чтобы вернуться к здоровой жизни, необходим целый ряд таких же последовательных усилий в одолении вредной тяги, которые не могут быть осуществлены без усилия воли.

Чтоб здоровье раздобыть,
Не надо далеко ходить.
Нужно нам самим стараться,
И всё будет получаться.

Не разрушай своё здоровье и жизнь!

1. Не будь злобным, угрюмым, не таи обид, избавляйся от негативного взгляда на мир. Это отталкивает людей и укорачивает жизнь.
2. Помни: неправильное, неполноценное
питание делает жизнь короче.
3. Недостаток движения, физических нагрузок, очень вредны.
4. Откажись от курения, оно укорачивает жизнь не меньше, чем на 20 лет и делает человека больным.
5. Не будь жертвой курильщиков. Пассивное курение
(вдыхание табачного дыма)
укорачивает жизнь до 10 лет.
6. Не употребляй психоактивных веществ,
разрушающих ткани мозга и весь организм.

Твое здоровье в твоих руках!

Сообщи, где торгуют смертью!

– телефон доверия антинаркотической комиссии администрации Анапы: 8 (86133) 5-04-61 (с 9.00 до 18.00 в рабочие дни); e-mail: ovk@anapa-official.ru;

– телефон доверия Отдела МВД России по городу Анапе: (86133) 4-68-82 или 02 (круглосуточно);

– телефон отдела по контролю за оборотом наркотиков ОМВД России по городу Анапе: 8 (86133) 5-48-95 (с 9.00 до 18.00 в рабочие дни);

– телефон дежурной части Анапского ЛО МВД России на транспорте: (86133) 3-37-14 (круглосуточно);

– телефон наркологического кабинета городской больницы: (86133) 5-00-52 (с 8.00 до 17.00 в рабочие дни).

Источник

Буклет по ЗОЖ «ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ – ПРОЦВЕТАНИЕ РОССИИ»»

Буклет по пропаганде здорового образа жизни среди подростков. обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи. В буклете описаны основные составляющие ЗОЖ, какой вред наносят здоровью алкоголь и курение, высказывания о здоровье и пословицы. Призыв к ЗОЖ.

Номер материала: ДБ-554958

Читайте также:  Распечатать лэпбук здоровый образ жизни

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник

Буклет «Здоровый образ жизни»

ГЛАВНЫЕ ВРАГИ ТВОЕГО ЗДОРОВЬЯ:

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ от азартных игр, гаджетов, компьютера способствует снижению физической активности.

Курение табака – причина многих заболеваний.

АЛКОГОЛЬ – это наркотик

Употребление спиртных напитков способствует моральному разложению личности и служит причиной болезней печени.

Мы — сами творцы своего будущего и каждый должен сотворить себя сам!

Выход на природу

Участие в акциях «За здоровый образ жизни»

Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья,
Должен быть режим у дня.

Следует Вам знать-
Нужно всем подольше спать!
Ну, а утром не лениться –
На зарядку становиться!

Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить.

Мы желаем друг другу крепкого здоровья, когда встречаемся или прощаемся, потому что это основа счастливой и полноценной жизни.

Доброе здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, преодолению трудностей,

даёт возможность успешно решать жизненные задачи.

Дружно, смело с оптимизмом –

за здоровый образ жизни!

Иволгинский район, ул. Трактовая, д.18

МАОУ «Сотниковская СОШ»

Номер материала: ДБ-1512610

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник



Буклет по пропаганде здорового образа жизни

Мне нестерпимо жаль жизней, истлевших а кончике сигареты”

7 способов сказать «НЕТ»!

Читайте также:  Провести пропаганду здорового образа жизни

Я в этом не нуждаюсь.

Я сегодня не в настроении, поэтому не хочу это пробовать.

Нет! Не хочу неприятностей.

Когда мне это понадобится, я дам тебе знать.

Я не думаю, что мне стоит это начинать

Я таких вещей боюсь

Спасибо, нет. Я за здоровый образ жизни!

Надо подумать о будущем нашем! Для всех молодых есть совет: «Ни грамма, на капли не пробуйте даже! Скажите наркотикам НЕТ!»

Девиз хороший есть у детства: «Не стоит в жизни унывать. Старайся быть всегда спортивным и книг побольше прочитать!»

Наш девиз четыре слова: «Быть здоровым – это клево!»

«Долой курение и пиво! От спорта больше позитива!»

«Не будь одним из зависимых! Будь одним из свободных!»

Наиболее опасно влияют на здоровье человека

Социальный педагог Ж.В.Гордеева

Береги платье снова, здоровье смолоду.

В дом, куда не заглядывает солнце, заглянет врач.

В грязи жить – чахотку нажить.

Горьким лечат, сладким калечат.

Двигайся больше, проживешь дольше.

Ешь чеснок и лук – не возьмет недуг.

И старым и молодым вреден табачный дым.

Недосыпаешь – здоровье теряешь.

Сто болезней начинаются с простуды.

Утро встречай зарядкой, вечер провожай прогулкой.

«Черта за которой мрак»

2020

Быть здоровым модно, классно, стильно!

Жизнь – это возможность. Воспользуйся ею!

Жизнь – это красота. Восхищайся ею!

Жизнь – это мечта. Воспользуйся ею!

Жизнь – это вызов. Прими его!

Жизнь – это возможность. Осуществи ее!

Жизнь – это твоя жизнь! Борись за нее!

Здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи. В суете своей повседневной жизни люди часто забывают о себе и своем здоровье. Они с головой погружены в решение насущных проблем. Хотя забота о нём как раз не должна быть проблемой, она должна быть образом жизниздоровым образом жизни! Данный буклет является раздаточным материалом при проведении мероприятий по профилактике употребления ПАВ и пропаганде ЗОЖ.

Номер материала: ДБ-1113864

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник

Памятка — буклет «Здоровый образ жизни»

Правила здорового образа жизни

Читайте также:  Сообщение по обществознанию здоровый образ жизни

Заниматься физической культурой, хотя бы 30 мин в день.

Рационально питайтесь. Ешьте больше пищи, содержащей клетчатку и цельные зерна, и меньше – пищу, содержащую сахар и приготовленную из пшеничной муки.

Избегайте избыточного веса, не ужинайте позднее 6 часов вечера. Питайтесь не реже 3 раза в день.

В течение дня пейте больше жидкости. К тому же это благотворно сказывается на состоянии кожи, позволяя продлить ее молодость.

Соблюдайте режим дня. Ложитесь и вставайте в одно и то же время. Это самый простой совет выглядеть красивым, здоровым и отдохнувшим.

Будьте психологически уравновешены. Не нервничайте.

Закаливайте свой организм.

Не курите, не злоупотребляйте алкоголем и другими вредными привычками .

Здоровье – это самое дорогое, самый драгоценный дар, который получил человек от природы !

Доброе здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планы, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи.


Здоровье бывает разным

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение «СОШ — № 24»


В здоровом теле – здоровый дух


Можешь прыгать и скакать,
Можешь бегать и играть.
Добрым быть, весёлым быть.
Руки всегда с мылом мыть.
Зубы чисти в день два раза,
Чтоб не выпали все сразу.
Береги ты с детства уши
И не лезь ты, друг мой, в лужи.
Будешь спортом заниматься,
Тебе нечего бояться.
И зевать ты не будешь,
Если про зарядку не забудешь.
Мойся в бане, закаляйся.
Правильно всегда питайся.
Правильно всегда сиди,
За осанкой следи.
Не травись ты табаком,
Чтоб не выглядеть глупцом.
Ты здоровье береги,
Сам себе ты помоги!

СКАЗКА О ЗДОРОВЬЕ

В одной стране когда-то жил-был один король.
Имел он много злата, но был совсем больной.
Он очень мало двигался и очень много ел.
И каждый день, и каждый час
Все больше он толстел.
Одышка и мигрени измучили его.
Плохое настроение типично для него.
Он раздражен, капризен – не знает почему.
Здоровый образ жизни был незнаком ему.
Росли у него детки. Придворный эскулап
Микстурами, таблетками закармливать их рад.
Больными были детки и слушали его.
И повторяли детство папаши своего.
Волшебник Валеолог явился во дворец.
И потому счастливый у сказки сей конец.
Волшебник Валеолог сказал: «Долой врача!»
Вам просто не хватает прыгучего мяча.
Вам надо больше двигаться,
В походы, в лес ходить.
И меньше нужно времени
В столовой проводить.
Вы подружитесь с солнцем,
Со свежим воздухом, водой.
Отступят все болезни, промчатся стороной.
Несите людям радость, добро и сердца свет.
И будете здоровы вы много-много лет.

БЫТЬ ЗДОРОВЫМ _ ЭТО МОДНО.

Быть здоровым — это модно!

Дружно, весело, задорно
Становитесь на зарядку.
Организму — подзарядка!
Знают взрослые и дети
Пользу витаминов этих:
Фрукты, овощи на грядке —
Со здоровьем все в порядке!
Также нужно закаляться,
Контрастным душем обливаться,
Больше бегать и гулять,
Не ленится, в меру спать!
Ну а с вредными привычками
Мы простимся навсегда!
Организм отблагодарит —
Будет самый лучший вид!

Источник