Меню

Как предотвратить аллергические заболевания

Можно ли предотвратить летнюю аллергию?

Кашель, чихание, зуд в носу и глазах, постоянный насморк и недомогание – не самая приятная часть лета, если вы аллергик и страдает поллинозом. Пыльца повсюду, особенно в ветреные и солнечные дни, и на улицу выходить крайне сложно.

Можно ли предотвратить аллергию?

Многие люди, которые страдают от поллиноза, предпочли бы оставаться в помещении, избегая улицу, где пыльца деревьев и трав летает в воздухе. Есть отличные лекарства, доступные как без рецепта, так и по рецепту, чтобы помочь уменьшить страдания в сезон. Но надо правильно подбирать их совместно с врачом и начинать принимать заранее, еще до начала аллергии. Кроме того, аллергикам стоит следить за онлайн картой распространения пыльцы и погодой. Дождливые дни без ветра – лучшие друзья аллергиков.

Что доступно для профилактики аллергии

В течение многих лет для модификации иммунной системы использовались инъекции маленькой иглой под кожу, с введением микродоз аллергенов. Эта методика называется подкожной иммунотерапией или АСИТ (расшифровывается как аллергено-специфичная иммунотерапия). Она работает путем постепенного подавления и отключения иммунного ответа клеток в организме, связанных с аллергией. Эффект достигается постепенными изменениями, привыканием к аллергену, поскольку вводят очень маленькие инъекции пыльцы, которая в больших дозах вызывает чихание. При проведении процедуры доза увеличивается постепенно, на регулярной основе. Как только организм достигает поддерживающей дозы через несколько месяцев, количество инъекций обычно уменьшается. Как правило, пациенты делают инъекцию в кабинете аллерголога и ждут 30 минут, чтобы увидеть возможные реакции, такие как крапивница и хрипы. Они редки, но важно следить за побочными эффектами.

Таблетки с особым эффектом

Другая терапия, не так давно появившаяся в практике специалистов, — это сублингвальная (под язык) иммунотерапия, или таблетки для АСИТ. В настоящее время доступны только таблетки с микродозами определенных трав для лечения сезонной аллергии. Эти таблетки содержат пыльцу, при лечении они находятся под языком и быстро растворяются, всасываясь в кровь. Они не проглатываются, иначе эффект достигнут не будет. Таблетки работают как традиционные инъекции АСИТ, чтобы изменить работу перевозбужденной иммунной системы. Их принимают дома ежедневно, пока не закончится сезон травы, и снова начинаются за несколько недель до следующего сезона.
Специалисты рекомендуют всем, кто использует таблетки АСИТ, иметь при себе автоинъектор адреналина для устранения редкого риска развития тяжелой аллергической реакции в домашних условиях. Наиболее распространенным побочным эффектом этого лечения является зуд во рту, который проходит со временем.

В будущем у нас могут появиться другие модифицированные формы иммунотерапии аллергенами, где количество необходимых инъекций будет значительно уменьшено, но устранять аллергию они будут быстрее. Один из исследуемых подходов — введение аллергена в лимфатический узел.

Топическая иммунотерапия (вещества, наносимые непосредственно на кожу)

При этом типе иммунотерапии пыльца помещается в пластырь, который прикрепляется на кожу. Пыльца впитывается через кожу с целью в конечном итоге изменить аллергический иммунный ответ. Новый пластырь нужно будет носить ежедневно. Клинические испытания должны быть закончены к концу года. Если этот метод станет доступным в будущем, это будет очень безопасное лечение аллергии на пыльцу.

Биопрепараты при астме и поллинозе

Многочисленные биопрепараты были одобрены при лечении астмы. Биопрепараты могут также уменьшить симптомы аллергии в области носоглотки, но пока они не показали, что продолжают работать после прекращения приема. Стоимость этих средств также затрудняет их массовое использование для лечения симптомов хронической сенной лихорадки. Другой подход к применению биологических препаратов заключается в том, чтобы вводить их с помощью АСИТ, чтобы уменьшить побочные эффекты и обеспечить гораздо более быстрое и безопасное наращивание дозы инъекций.

Перспективы на будущее

Пока еще ведутся исследования, но стоит упомянуть, что предотвращение развития аллергии в младенчестве – это важный момент для устранения болезни. В настоящее время существует исследование под названием «Профилактика астмы у детей с высоким риском», также известное как «ПАВР». Цель исследования — выяснить, могут ли определенные формы терапии предотвратить развитие астмы у детей в возрасте от 2 до 3 лет. В случае успеха это лечение может использоваться на более ранних этапах жизни, чтобы предотвратить развитие аллергии. Многие интересные исследования находятся в работе или запланированы для пациентов с сезонной аллергией, что делает будущее лечения аллергии очень перспективным

Если кажется, что ваши симптомы весенней аллергии не контролируются безрецептурными препаратами, — антигистаминными и кортикостероидами в форме спреев, современные методы лечения, направленные на профилактику, могут принести дополнительное облегчение. Поговорите со своим аллергологом о том, можно ли вам использовать какие-либо из новых методов лечения.

Будьте здоровы и обязательно консультируйтесь со своим аллергологом перед приемом любых препаратов, не лечитесь самостоятельно!

Автор: врач-иммунолог, Алена Парецкая

Введите e-mail, чтобы подписаться на нашу рассылку

Источник

АЛЛЕРГИЯ: ЧТО ЭТО ЗА БОЛЕЗНЬ, ОТКУДА ОНА БЕРЕТСЯ И КАК СНИЗИТЬ ВЛИЯНИЕ АЛЛЕРГЕНОВ?

По данным статистики, более 40 миллионов наших соотечественников страдают от аллергий того или иного рода, что делает их шестой по значимости причиной хронических заболеваний в России.

Читайте также:  Льняное масло для детей при аллергии

К ним относятся аллергические реакции разной степени тяжести на факторы окружающей среды, такие как пылевые клещи в помещениях, на мебели или аллергия на домашних животных. Эти проявления аллергии сохраняются у человека практически круглый год. Отдельно также выделяются сезонные аллергии, такие как реакции на пыльцу.

У многих людей развивается сенная лихорадка (поллиноз) или аллергический ринит, который вызывается всевозможными аллергенами внутри помещения или снаружи, от перхоти домашних животных до пыльцы от травы, сорняков и деревьев, а также других раздражителей, таких как духи или сильно пахнущие средства бытовой химии. Весомый вклад в структуру заболевания вносит пищевая аллергия: ею страдают около 8%, или 5,6 миллиона детей в нашей стране, и более 10%, или более 14 миллионов, взрослых.

Заболеваемость аллергией, в том числе пищевой аллергией, к сожалению, год от года увеличивается. Хотя трудно точно определить, сколько из этих случаев выявляется из-за повышения осведомленности об аллергии и улучшения диагностики, но эксперты отмечают, что произошел настоящий рост аллергических болезней.

Причины и гипотезы

Не совсем ясно, что может объяснить это рост, хотя существует множество теорий, например, так называемая гигиеническая гипотеза. Она гласит, что наша современная одержимость чистотой сделала детей менее подверженными воздействию различных микробов, которые обучают их иммунную систему борьбе с реальными угрозами. Есть также теории иммунных поломок, паразитарная теория аллергии, но ни одна из них на 100% не может объяснить происхождение заболевания.

Что касается механизма аллергии в общих чертах: наша иммунная система ведет поиск врагов из внешнего мира — чужеродных соединений, которые могут оказаться опасными для человека. Но ошибочно иммунитет может распознавать как агрессоров и вполне безобидные вещества, например, пыльцу растений.

Все аллергии имеют общую черту: это чрезмерная, бурная реакция иммунной системы на такие привычные вещи, как трава, пыльца или различные пищевые продукты, которые, как правило, безвредны и не угрожают организму как возбудители инфекционных болезней. И в этом основная проблема – запускается эволюционно сложившийся механизм агрессии против неприятелей. Хотя аллергены не опасны, но наше тело начинает воспринимать их из-за повторяющихся контактов как агрессоров. Таким образом, тело включает работу иммунной системы, которая была разработана, чтобы защитить нас от паразитов.

Как проявляется аллергия?

Когда организм пытается избавиться от угрозы, у человека появляются симптомы, которые могут варьироваться от легких до тяжелых и опасных. Они могут включать в себя:

Зуд и слезоточивость глаз

Насморк, сильную заложенность носа

Высыпания или красные бляшки, наросты на коже, которые могут чесаться и зудеть

Одышку или затрудненное дыхание

Чувство слабости или выраженного недомогания

Отек гортани (отек Квинке)

В самом страшном сценарии человек может переносить анафилаксию или анафилактический шок, серьезную и чрезвычайно опасную для жизни аллергическую реакцию, например, на такие продукты, как орехи, яйца или моллюски, укус насекомого, лекарства или латекс. В наиболее серьезных случаях анафилаксия вызывает отек и спазм дыхательных путей, что препятствует дыханию, или к опасному падению кровяного давления, которое может привести к летальному исходу.

Механизм аллергической реакции

Для противодействия антигенам – возбудителям болезней и другим посторонним веществам, которые провоцируют иммунный ответ, организм вырабатывает антитела, или специфические белки крови. Особое антитело – иммуноглобулин Е или IgE, вызывает аллергические реакции. В соответствии с этим некоторые люди с большей вероятностью, чем другие, имеют так называемую IgE-опосредованную реакцию на один или несколько аллергенов, будь то споры плесени, лекарство, перхоть домашних животных или пыльца.

Профилактика аллергии: можно ли предотвратить болезнь?

Факторы, которые увеличивают риск развития аллергии, включают в себя возраст. Чаще болеют дети, хотя у многих взрослых также развивается аллергия (точнее, расширяется спектр аллергенов, либо меняется тип течения, например, кожные проявления аллергии сменяются дыхательными). На шансы развития аллергии сильнее всего влияет генетика или семейная история аллергии (если в семье уже есть аллергики).

Хотя вы не можете изменить свои гены и наследственность, есть некоторые вещи, которые могут сделать сами родители, чтобы снизить риск развития аллергии у ребенка.

Как можно более длительное грудное вскармливание способствует укреплению общего состояния здоровья и иммунитета, и когда в рацион грудничка вводятся продукты, рекомендуется, чтобы дети получали широкий выбор.

Отказ от аллергенной пищи когда-то поощрялся как стратегия борьбы, но у здоровых детей без аллергических реакций он сегодня не рекомендуется. Последние научные данные показывают: введение некоторых потенциально аллергенных продуктов, таких как арахис, на ранней стадии может обладать защитным действием. В частности, было проведено исследование, в котором младенцам с высоким потенциальным риском развития аллергии на арахис (исходя из семейного анамнеза) давали продукты с арахисовым маслом в возрасте от четырех до 11 месяцев, при этом у них отмечалась гораздо меньшая вероятность развития аллергии на арахис впоследствии. Если же ребенку давали попробовать продукт, содержащий арахис, в более позднем возрасте (в год, в три года или в пять лет), он чаще всего «выдавал» аллергическую реакцию на него.

Читайте также:  Как сдать аллергия тест

Стратегия защиты от контакта с аллергеном

Существует и прямо противоположная стратегия, а именно, ограничение воздействия аллергена на организм ребенка до завершения формирования его иммунной системы. Такая стратегия успешно зарекомендовала себя в плане ограничения определенных воздействий, например, при аллергии к пылевым клещам. Если у вашего ребенка высокий риск развития аллергии, вы можете предпринять шаги для борьбы с пылевыми клещами. Используйте аллерген-непроницаемые чехлы на подушки и матрасы и стирайте постельное белье в горячей воде еженедельно. Внутренняя влажность помещения должна быть ниже 50%. Если возможно, ковры и мягкая мебель должны быть удалены из спальни вашего ребенка.

Отдельно стоит сказать и о пассивном курении, которому подвергаются дети курящих родителей. Неопровержимо доказано, что пассивное курение может увеличить риск развития астмы и, возможно, расширение спектра проявлений аллергии у детей, включая пищевые аллергические реакции. Курение в помещении, в котором живет ребенок, — это преступление против его здоровья. Причем речь не только о детской комнате, но и о других зонах квартиры, включая кухню и ванную комнату.

О влажной уборке

И не забывайте о регулярной влажной уборке: пылесос не является альтернативой влажной уборке. Разве что дорогие модели «моющих» воздух пылесосов на водной основе могут заменить мытье пола. Протирайте пыль влажной тряпкой с твердых поверхностей ежедневно – тем более наступает теплое время года, мы энергичнее проветриваем помещения, а с учетом режима самоизоляции, для многих квартира становится местом, где мы проводим до 23 часов в сутки, выходя из дома в случае крайней необходимости. И нужно сделать так, чтобы она как можно лучше соответствовала гигиеническим требованиям и служила домом для людей, а не для бактерий и вирусов, перемещающихся на частичках пыли.

Автор: Алена ПАРЕЦКАЯ, врач, диетолог, консультант по широкому кругу вопросов здоровья.

Источник



Как предотвратить аллергические заболевания

Профилактика аллергических заболеваний у детей

Врач- аллерголог-иммунолог Фадеева Елена Евгеньевна

Во всем мире отмечается непрерывный рост аллергических заболеваний у детей.

Аллергия — это необычная реакция организма на обычное воздействие ( пыльца, шерсть животных , домашняя пыль, пищевые продукты и т.д.).

Почему у детей возникают аллергические болезни?

— В большинстве случаев это наследственность.

-Реже самостоятельное приобретенное заболевание.

Профилактика аллергии включает несколько основных правил.

1) Первое правило профилактики аллергии – не допускать ситуаций, провоцирующих обострение аллергии:

-не употреблять продукты, являющиеся аллергенами;

-избегать запахов, вызывающих симптомы аллергических проблем;

-ограничить пребывание в помещениях с пылью;

-исключить общение с животными.

Профилактика аллергии – это также поддержание баланса психоэмоционального фона. Некоторые жизненные ситуации способны ввести нас в состояния стресса, когда мы начинаем задыхаться, покрываться пятнами. Только от умения владеть собой может зависеть наше здоровье.

2) Второе правило – регулярная влажная уборка жилого помещения. Аллергики на пыль, пылевого клеща должны убирать в квартире минимум дважды в неделю с использованием гипоаллергенных чистящих средств либо соды. Важное условие профилактики аллергии – не давать пыли скапливаться. Хорошо делать уборку пылесосом с ХЕПА-фильтром.

3) Третье правило профилактики аллергии – стирать белье лучше еженедельно. Излюбленная среда обитания клеща домашней пыли – это ваша постель. Поэтому, находясь в группе риска, нужно следить за своевременной стиркой постельных принадлежностей при температуре не ниже 60 С.

4) Четвертое правило – разувайтесь у порога. Эта простая, но необходимая мера – профилактика аллергии от пыльцы растений, спор микроорганизмов и т.п.

5) Пятое правило – профилактическое промывание пазух носа с целью вымывания аллергенов. Хорошо проводить такие процедуры ежедневно солевым раствором либо морской водой.

6) Шестое правило – употребление в пищу специй, жирной рыбы. Хрен, горчица способны вызвать симптомы, как при аллергии. Однако, они могут вывести из организма опасные аллергены. Специи способствуют облегчению состояния при аллергии. Куркума снимает отек слизистой оболочки. Такой же эффект оказывают жирные кислоты «Омега 3», содержащиеся в жирной рыбе. Уменьшают слезотечение, отечность, корректируют дыхательные проблемы.

Профилактика аллергии дома

Самые распространенные аллергены в быту – пылевые клещи и плесень. Для профилактики аллергии в домашних условиях следует:

-чаще проветривать помещение;

-следить за уровнем влажности;

-просушивать, прогревать на солнце постельные принадлежности;

-своевременно очищать либо менять фильтры кондиционеров;

-не хранить заплесневевшие продукты;

-пользоваться гипоаллергенными подушками и одеялами;

-обращать внимание на почву комнатных растений (наличие желтого, белого налета) либо вообще их не заводить;

Читайте также:  Чешутся ноги при аллергии что делать

-отдавать предпочтение натуральным волокнам, нежели синтетике;

-избавиться от накопителей пыли – ковров, мебели, штор и т.п.;

-осматривать особо влажные помещения – ванну, кухню.

Профилактика аллергии на улице

Самую большую опасность на воздухе представляет пыльца растений, переносимая насекомыми и воздушными массами. Для профилактики аллергии на улице необходимо:

-держать двери и окна автомобиля закрытыми;

-отказаться от поездок на природу в период активного цветения;

-носить защитные маски;

-по возможности отдыхать возле моря, чтобы избежать влияния аллергенов пыльцы, тополиного пуха;

-носить с собой противоаллергенный препарат, прописанный доктором.

Профилактика пищевой аллергии у детей

-Лучшая профилактика аллергии у детей до года – кормление грудью.

С ростом ребенка увеличивается риск заболеть аллергией. Если из родственников новорожденного кто-то имеет предрасположенность к аллергии, то велик риск развития заболевания у ребенка. Этих детей следует беречь от аллергенов еще в материнской утробе.

Профилактика аллергии плода – будущей маме нужно не употреблять: клубнику, цитрусовые, шоколад и др. С рождением ребенка женщине нужно уделять не меньшее внимание рациону – не экспериментировать с экзотическими фруктами.

— С целью профилактики аллергии прикорм рекомендуют начинать не ранее шести месяцев с небольших доз, буквально капель. Только после отсутствия неблагоприятных последствий, можно кормить данным продуктом ребенка.

В случае, когда кормление грудным молоком невозможно, для прикорма используют только высококачественные адаптированные смеси. Молоко коровы не нужно давать детям до года, белок содержащейся в нем – сильный аллерген. Для начала прикорма лучше подойдут гречка либо рис, сваренные на овощном бульоне или отварные овощи.

-Кормящей маме необходимо ограничить потребление молочной продукции, яиц, бобовых, соевой и рыбной пищи, орехов и других, содержащих белки, продукты питания. Но не полностью исключить их из рациона, а соблюдать умеренность. О каких-либо диетах и речи быть не может. Питание мамы должно быть сбалансированным и полноценным.

Будущим и настоящим мамам не рекомендуют принимать антибиотики.

При появлении первых признаков аллергической реакции лучше обратиться за консультацией к специалисту. Не стоит заниматься самолечением, экспериментировать с методами народного целительства.

Источник

Как делать профилактику аллергии?

Знаете ли вы, что число пациентов с высоким уровнем чувствительности к большинству аллергенов постоянно растет? Это связано с ухудшением экологической обстановки, условий быта и питания, появлением новых аллергенов, аллергенов с перекрестной реактивностью.

Профилактика аллергии — это ряд мероприятий, направленных на устранение факторов риска. В результате чего снизится вероятность первичного развития гиперчувствительности, появится возможность избежать обострений при хроническом течении аллергии и блокировать прогрессирование заболевания.

Основные принципы

Элиминационные мероприятия — максимальное ограничение контакта с причинными аллергенами при невозможности полного его исключения — основа профилактики аллергических реакций.

Исключение аллергенного контакта способствует ослаблению выраженности симптомов, а значит улучшению самочувствия. Без элиминации аллергенов эффективность медикаментозной терапии заметно снижается. Не допустить контакт с виновным аллергеном иногда сложно, а порой и невозможно. В частности при пыльцевой аллергии.

Профилактика аллергии у детей не имеет существенных отличий от таковой у взрослых.

Обратитесь к аллергологу для уточнения диагноза, определения причинных аллергенов. При возможности избегайте контакта с ними. При уточнении факторов, способствующих гиперчувствительности, учитывают профессию и даже хобби. В некоторых ситуациях требуется смена места работы, профессиональной деятельности. При аллергии на растительную пыльцу соблюдайте особую осторожность в плане прогулок за городом. Старайтесь не открывать окна, особенно в ночное время, используйте воздухоочиститель, исключите из употребления средства растительного происхождения. При наличии аллергии особенно актуально гипоаллергенное питание. Это поможет предотвратить появление перекрестной аллергии.

Для профилактики пищевой аллергии важно исключение продуктов-аллергенов из рациона. Если у вас лекарственная аллергия, запомните или запишите названия препаратов. Всегда предупреждайте врачей, в том числе стоматологов, косметологов об аллергической предрасположенности. Перед приемом любого лекарства ознакомьтесь с его инструкцией. Даже самые простые шаги по исключению контакта с бытовыми аллергенами дают позитивные результаты. Для элиминации бытовых аллергенов помогут специальные чехлы на постельные принадлежности, пылесосы, растворы. При аллергии на домашних животных не держите их в своем доме, исключите посещение домов, где есть животные, а также зоопарка, цирка. Повышенная влажность в комнате поддерживает рост и размножение плесневых грибов, клещей домашней пыли. Поддерживайте оптимальную влажность на уровне 40-50%. Вытяжные устройства снизят концентрацию поллютантов — загрязняющих веществ внутри помещения. Не проводите ремонт в квартире в присутствии аллергиков, не допускайте их сразу после ремонта в квартиры. Иногда атмосферный воздух сильно загрязняется в результате определенных погодных условий. В таких случаях отдайте предпочтение пребыванию дома.

Риск аллергической сенсибилизации увеличивает пассивное курение. Эффективные занятия физическими упражнениями не исключают вероятность развития аллергических реакций. Многие из лучших спортсменов имеют разные проявления аллергии.

Только совместные усилия по профилактике и лечению аллергии помогут снизить негативное влияние виновных аллергенов.

Источник