Меню

Какие группы дополнительных средств используются в адаптивной физической культуре

средства по адаптивной физической культуре

средства по адаптивной физической культуре

Скачать:

Вложение Размер
sred_afk.pptx 183.31 КБ

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Департамент образования города Москвы Государственное автономное образовательное учреждение высшего образования г. Москвы «Московский городской педагогический университет» Педагогический институт физической культуры и спорта Кафедра АФК и МБД Теория и организация АФК Презентация на тему: Средства адаптивной физической культуры Выполнила: Коротеева М.Д.

Основным средством адаптивной физической культуры является физические упражнения (двигательный режим, туризм, подвижные игры). Сопутствующими средствами, повышающими эффективность использования физических упражнений, являются гигиенические факторы (режим дня, закаливание) и естественные силы природы.

Физическое упражнение является основным средством, с помощью которого достигается направленное воздействие на занимающегося, решаются коррекционно-развивающие, компенсаторные, лечебные и профилактические, образовательные, оздоровительные, воспитательные задачи. Физические упражнения восстанавливают нарушенное здоровья, развивают моральные и волевые качества заболевших, воспитывает у больного сознательное отношение к использованию физических упражнений прививает ему гигиенические навыки, предусматривает его участие в регулировании двигательного режима, воспитывает правильное отношение к закаливанию естественными факторами (солнце, воздух, вода ).

Классификация физических упражнений: Гимнастика: основные движения: бег, прыжки, метание, лазание; ОРУ; построения и перестроения; танцевальные упражнения. Игры: подвижные, спортивные игры. Спортивные упражнений: плавание, ходьба на лыжах , катание на коньках. Простейший туризм: пеший, лыжный, экскурсии. Физические упражнения: 1) укрепляют и развивают опорно-двигательный аппарат, стимулируют рост костей, укрепляют суставы и связки, повышают силу, тонус и эластичность мышц; 2) улучшают крово — и лимфообращение , обмен веществ; 3) благоприятно влияют на центральную нервную систему ( ЦНС) Физические упражнения, являясь осознанными целенаправленными действиями, связаны с целым рядом психических процессов (вниманием, памятью, речью). Формируют волю, характер, поведение и являются, таким образом, одним из средств духовного развития человека, влияют одновременно на организм и личность .

Эффективность физических упражнений на организм и личность определяется влиянием ряда факторов . Во-первых , особенностями самих упражнений, их сложностью, новизной, эмоциональностью, величиной нагрузки; во-вторых , индивидуальными особенностями занимающихся: возрастом, полом, состоянием здоровья, двигательных возможностей, сопутствующими заболеваниями и вторичными нарушениями, состоянием сохранных функций (двигательных, сенсорных, интеллектуальных), двигательным опытом, способностью к обучению и контактам, личной заинтересованностью ; в-третьих , внешними условиями: психологическим климатом на занятии, гигиенической обеспеченностью мест занятий, техническим оснащением, оборудованием и инвентарем, создающими личный комфорт занимающихся.

В се упражнения делятся на группы по определенным признакам .. 1 ) по целевой направленности: упражнения общеразвивающие, спортивные, рекреационные, лечебные, профилактические, коррекционные 2) по преимущественному воздействию на развитие тех или иных физических качеств: упражнения на развитие силовых, скоростных качеств, выносливости, гибкости и т. п.; 4 ) по координационной направленности: упражнения на ориентировку в пространстве, равновесие, точность, дифференцировку усилий, расслабление, ритмичность движений и др .;

5) по биомеханической структуре движений: циклические (ходьба, бег, плавание ,) ациклические (метание спортивных снарядов, гимнастические упражнения, упражнения на тренажерах и др.), смешанные (прыжки в длину с разбега, подвижные и спортивные игры ); 6) по интенсивности выполнения заданий, отражающей степень напряженности физиологических функций: упражнения низкой интенсивности (ЧСС — до 100 уд./мин), умеренной (ЧСС — до 120 уд./мин), тонизирующей (до 140 уд./мин), тренирующей (до 160 уд./мин и больше); 7 ) по лечебному воздействию: упражнения на восстановление подвижности в суставах, упражнения, стимулирующие установочные рефлексы, трофические процессы, функции дыхания, кровообращения и др .; 10) по интеграции междисциплинарных связей: художественно-музыкальные, хореографические танцевальные упражнения, упражнения формокоррекционной ритмопластики (работа с глиной), рисование, упражнения, связанные с ролевыми двигательными функциями в сказотерапии , активизирующих мышление, речь, внимание, память, элементарные математические способности.

Упражнения Коррекционная направленность 1. «Рельсы» Ходьба с перешагиванием линий, расположенных на разном расстоянии друг от друга Дифференцировка расстояния и усилий, глазомер 2. «Узкий мостик» а) Ходьба по полоске (узкой линии), приставляя носок к пятке впереди стоящей ноги; б) ходьба боком, приставными шагами, ставя носок стопы на край линии; в) то же, с закрытыми глазами Развитие динамического равновесия, точности движений и кинестетических ощущений 3. «Не сбей» Ходьба по прямой с перешагиванием через кегли, набивные мячи, гимнастическую скамейку и т. п. 4.«Хлоп» Ходьба с хлопками на каждый 4-й счет. Вслух произносится: «Раз, два, три, хлоп!» Первый раз хлопок над головой, второй — перед собой, третий -за спиной Концентрация внимания, двигательная память, согласованность движений, усвоение темпа и ритма 5.«Лабиринт» а) Ходьба со сменой направления между стойками, кеглями, набивными мячами; б) то же вдвоем, держась за руки Ориентировка в пространстве, согласованность совместных действий

Естественные силы природы (солнце, воздух, вода) усиливает эффективность влияние физических упражнений на организм человека. Во время занятий физическими упражнениями на воздухе, при солнечном излучении у человека возникает положительные эмоции, больше поглощается кислорода, повышается функциональные возможности всех органов и систем. солнце , воздух и вода используется для закаливания организма, для повышения приспособляемости организма к повышенной и пониженной температуре. В результате упражняется терморегулирующий аппарат, и организм человека приобретает способность своевременно реагировать на резкие и быстрые изменения метеорологических факторов.. Плавание оказывает благотворное влияние на развитие организма. Массирующие действие воды, разгрузка позвоночника, свобода движений в безопорной среде укрепляют мышцы, связки, суставы, усиливают обменные процессы, периферическое кровообращение, глубину дыхания, сон, аппетит, настроение человека. Для человека купание, плавание, ходьба босиком по траве, песку, гальке, туризм, рыбалка, прогулки на лыжах, на велосипеде, на лодке, подвижные и спортивные игры на открытых площадках и другие виды рекреативной деятельности не только эмоциональны по содержанию, но и оказывают тренирующее действие, повышают сопротивляемость организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды, снижают частоту простудных заболеваний.

К гигиеническим факторам относятся правила и нормы общественной и личной гигиены: быта, труда, отдыха, питания, окружающей среды, одежды, обуви, спортивного инвентаря и оборудования. Соблюдения режима дня приучают человека к организованности и дисциплинированности. Нормальный сон обеспечивает отдых и повышает работоспособность нервной системы. Регулярное питание обеспечивает своевременную доставку всем органам необходимых питательных веществ, положительно влияет на деятельность пищеварительной системы. Физические упражнения должны проводится в чистом, проветренном, светлом помещении, это вызывает положительные эмоции, повышается работоспособность, облегчается усвоение этих упражнений. Так, для людей с нарушением зрения площадки для занятий на воздухе должны быть заранее подготовлены: определены ее размеры, по периметру установлены ограничительные ориентиры, исключены помехи из кустарника, ям, камней и т. п.; для слабовидящих важно иметь яркий инвентарь и оборудование красного, оранжевого, желтого и зеленого цветов, озвученную атрибутику — мячи, мишени, метрономы, свистки и др.

Литература 2. Аксенова Л.И. и др. Специальная педагогика. – М.: Академия, 2001. 3. Евсеев С.П. и др. Адаптивная физическая культура. – М.: Советский спорт, 2014. 4. Евсеев С.П. Шапкова 5. Частные методики адаптивной физической культуры. / Под.ред . Л.В. Шапкова . – М.: Советский спорт, 2007.

Источник



Средства адаптивной физической культуры.

К средствам АФК относятся физические упражнения, естественно-средовые (природные) и гигиенические факторы.

Физическое упражнение является основным специфическим средством, с помощью которого достигается направленное воздействие на занимающегося. Совершенствование характеристик движений, освоение двигатель­ных умений, развитие физических качеств достигается за счет много­кратного повторения упражнений. При этом двигательная деятельность сопровождается целым комплексом изменений биологических структур и функций. Физические упражнения оказывают положительное влияние на организм человека с ограниченными возможностями в любом возра­сте, особенно на растущий организм с нарушениями в развитии. Они укрепляют и развивают опорно-двигательный аппарат, стимули­руют рост костей, укрепляют суставы и связки, повышают силу, тонус и эластичность мышц; улучшают крово- и лимфообращение, обмен веществ; благоприятно влияют на центральную нервную систему (ЦНС), повышают работоспособность коры головного мозга и устойчивость к сильным раздражителям; улучшают аналитико-синтетическую деятельность ЦНС и взаимодействие двух сигнальных систем; улучшают функции сенсорных систем.

Эффективность физических упражнений на организм и личность определяется влиянием ряда факторов: во-первых, особенностями самих упражнений, их сложностью, новизной, эмоциональностью, величиной нагрузки и т.п.; во-вторых, индивидуальными особенностями занимающихся: возрастом, полом, состоянием здоровья, двигательных возможностей, ограниченных дефектом, сопутствующими заболеваниями и вторичными нарушениями, состоянием сохранных функций (двигательных, сенсорных, интеллектуальных), двигательным опытом, способностью к обучению и контактам, личной заинтересованностью; в-третьих, внешними условиями — психологическим климатом на занятии, гигиенической обеспеченностью мест занятий, техническим оснащением, оборудованием и инвентарем, создающими личный комфорт занимающихся.

Чтобы целенаправленно подбирать физические упражнения соот­ветственно индивидуальным особенностям занимающихся, условиям проведения занятий, характеру физкультурной деятельности, все упражнения делятся на группы по определенным признакам. Наиболее распространенными являются следующие классификации:

1) по целевой направленности: упражнения общеразвивающие, спортивные, рекреационные, лечебные, профилактические, коррекционные, профессионально-подготовительные;

2) по преимущественному воздействию на развитие тех или иных физических качеств: упражнения на развитие силовых, скоростных качеств, выносливости, гибкости и т. п.;

3) по преимущественному воздействию на определенные мышечные группы: упражнения на мышцы спины, брюшного пресса, плеча, предплечья, голени, бедра, мимические мышцы и т. п.;

4) по координационной направленности: упражнения на ориентировку в пространстве, равновесие, точность, дифференцировку усилий, расслабление, ритмичность движений и др.;

5) по биомеханической структуре движений: циклические (ходьба, бег, плавание, передвижение в коляске, на лыжах, гребля, и др.), ациклические (метание спортивных снарядов, гимнастические упражнения, упражнения на тренажерах и др.), смешанные (прыжки в длину с разбега, подвижные и спортивные игры и др.);

6) по интенсивности выполнения заданий, отражающей степень напря­женности физиологических функций: упражнения низкой интенсивности (ЧСС — до 100 уд./мин), умеренной (ЧСС — до 120 уд./мин), тонизирующей (до 140 уд./мин), тренирующей (до 160 уд./мин и больше);

7) по видам спорта для разных нозологических групп инвалидов: упражнения и виды спорта для инвалидов по зрению, слуху, интеллекту, и др., рекомендованных на основе медицинских показаний и противопоказаний и соответствующих программ Паралимпийских игр (В.П. Жиленкова);

8) по лечебному воздействию: упражнения на восстановление функций паретичных мышц, опорности, подвижности в суставах, упражнения, стимулирующие установочные рефлексы, трофические процессы, функции дыхания, кровообращения и др.;

9) по исходному положению: упражнения, выполняемые в положе­нии лежа на животе, на спине, на боку, сидя, стоя, на коленях, присев, на четвереньках и др.;

10) по степени самостоятельности выполнения упражнений: активное самостоятельное, с поддержкой, помощью, страховкой, тактильным сопровождением движений, с опорой на костыли, палку, с помощью протезов, туторов, ортезов и технических устройств, в ходунках, ко­ляске, условиях разгрузки (на подвеске), в форме ортопедической ук­ладки, пассивных упражнений и др.

11) по интеграции междисциплинарных связей: художественно-музы­кальные, хореографические танцевальные упражнения, упражнения формокоррекционной ритмопластики (работа с глиной), рисование, упражнения, связанные с ролевыми двигательными функциями в сказко-, драмо-, игротерапии, тематических игровых композициях и др., активизирующих мышление, речь, внимание, память, элементарные математические способности.

К естественно-средовым факторам относятся использование воды, воздушных и солнечных ванн в целях укрепления здоровья, закаливания организма. Естественные силы природы усиливают положительный эффект физических упражнений. Для инвалидов купание, плавание, ходьба босиком по траве, гальке, туризм, рыбалка, прогулки на лыжах, на велосипеде, на лодке, подвижные и спортивные игры на открытых площадках и другие виды рекреативной деятельности не только эмоциональны по содержанию, но и оказывают тренирующее и зака­ливающее действие, повышают сопротивляемость организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды, снижают частоту простудных заболеваний.

Для детей-инвалидов плавание с первых недель и месяцев жизни оказывает благотворное влияние на развитие организма. Массирующие действие воды, разгрузка позвоночника, свобода движений укрепляют мышцы, связки, суставы, усиливают обменные процессы, периферическое кровообращение, глубину дыхания, улучшают сон, аппетит, настроение ребенка.

К гигиеническим факторам относятся правила и нормы общественной и личной гигиены: быта, труда, отдыха, питания, окружающей среды, одежды, обуви, спортивного инвентаря и оборудования. Так, для людей с нарушением зрения, площадки для занятий на воздухе должны быть заранее подготовлены: определены ее размеры, по периметру установлены ограничительные ориентиры, исключены помехи из кустарника, ям, камней и т. п.; для слабовидящих важно иметь яркий инвентарь и оборудование красного, оранжевого, желтого и зеленого цветов, озвученную атрибутику — мячи, мишени, метрономы, свистки и др.

Для инвалидов с поражениями опорно-двигательного аппарата при проведении, например, волейбола сидя во избежание микротравм тщательно готовится и полируется поверхность пола. Для лиц, передвигаю­щихся в колясках, должен быть обеспечен свободный проезд к душевым, раздевалкам, туалетам. Особого внимания требует техническое оснащение, пригодность спортивного инвентаря и оборудования, надежность страховки, помощь в случае необходимости и безопасность.

Для разных нозологических групп инвалидов в качестве дополни­тельных, используются средства медицинской и психологической реабилитации, которые не относятся к средствам адаптивной физической культуры, но их сочетание с занятиями физическими упражнениями усиливают эффект комплексного воздействия на организм человека. К этим средствам относятся: аппаратная физиотерапия, электростиму­ляция, массаж, мануальная терапия, иглорефлексотерапия, фитотерапия, души, водолечебные ванны (минеральные, радоновые, грязевые, и др.), бани, средства психологическо­го воздействия: психотерапия, психокоррекция, психоконсультирование, психотренинги и др. (В.М. Боголюбов; А.И. Колчев). Однако их применение для разных лиц имеет множество индивидуальных противопоказаний, поэтому назначение физиотерапевтических процедур должно осуществляться врачами и строго ими контролироваться.

Дата добавления: 2017-02-20 ; просмотров: 7528 ; ЗАКАЗАТЬ НАПИСАНИЕ РАБОТЫ

Источник

Статья. «Методы и средства адаптивного физического воспитания»
статья

В реферате подробно изложены методы и средства адаптивного физического восптитания.

Скачать:

Вложение Размер
3.7_metody_i_sredstva_adaptivnogo_fizicheskogo_vospitaniya._referat.doc 66 КБ

Предварительный просмотр:

Реферат по дисциплине:

«ТЕОРИЯ И ОРГАНИЗАЦИЯ АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА»

«Методы и средства адаптивного физического воспитания»

Ермакова Ирина Анатольевна

Москва 2020 год

  1. Введение ………………………………………………………………….3
  2. Понятие адаптивного физического воспитания………………………5
  3. Цель и задачи адаптивного физического воспитания………………..6
  4. Методы адаптивного физического воспитания……………………….7
  5. Средства адаптивного физического воспитания……………………..8
  6. Заключение…………………………. …………………………………13
  7. Список литературы…………………………………………………….14

Целью данной работы является систематизация, накопление и закрепление знаний о методах и средствах адаптивного физического воспитания.

Под методами адаптивного физического воспитания понимаются способы применения физических упражнений.

В физическом воспитании применяются две группы методов: специфические (характерные только для процесса физического воспитания) и общепедагогические (применяемые во всех случаях обучения и воспитания).

К специфическим методам физического воспитания относятся:

  • методы строго регламентированного упражнения;
  • игровой метод (использование упражнений в игровой форме);
  • соревновательный метод (использование упражнений в соревновательной форме).

При помощи данных методов решаются конкретные задачи, которые связаны с обучением техники выполнения физических упражнений и воспитанием физических качеств.

К общепедагогические методам относят:

  • словесные методы;
  • методы наглядного воздействия.

Ни один из методов в методике адаптивного физического воспитания нельзя выделить как наилучший и ограничиться только им. Только оптимальное сочетание названных методов в соответствии с методическими принципами может обеспечить успешную реализацию комплекса задач адаптивного физического воспитания.

Только комплексное использование средств и методов позволяет специалистам эффективно решать оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи.

Все вышеприведенные факторы обуславливают актуальность и значимость данной тематики работы на современном этапе, направленной на глубокое и всестороннее изучение методов и средств адаптивного физического воспитания.

Понятие адаптивного физического воспитания.

Адаптивное физическое воспитание (АФВ) — представляет собой науку, изучающую различные аспекты физического воспитания людей, утративших на длительное время или навсегда какие-либо функциональные возможности, в том числе двигательные, а также процесс формирования у инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья комплекса специальных знаний жизненно и профессионально необходимых двигательных умений и навыков. Оно направлено на развитие широкого круга основных физических и специальных качеств, повышение функциональных возможностей различных органов и систем человека, на более полную реализацию его генетической программы и на становление, сохранение и использование оставшихся в наличии телесно-двигательных качеств инвалида.

По определению современного отечественного законодательства, инвалид – это лицо со стойким нарушением функций организма, которое является следствием заболевания, травмы или врожденного дефекта, засвидетельствованных в установленном порядке органами здравоохранения, что приводит к ограничению его жизнедеятельности и потребности в социальной помощи и защите.

Однако в большинстве развитых стран уже отказались от употребления слова «инвалид» в связи с его негативной психологической нагрузкой. А вместо этого используют такие определения, как: «недееспособные лица», «люди с физическими дефектами», «люди с функциональными ограничениями», «люди с особыми потребностями».

Существует еще такое понятие, как инвалидность – это полная или частичная потеря (вследствие заболевания, травм и врожденных дефектов) способности к самообслуживанию, самостоятельному передвижению, общению, обучению и занятию трудовой деятельностью, т.е. стойкое нарушение общей или профессиональной трудоспособности.

Адаптивное физическое воспитание охватывает продолжительный период жизни человека от дошкольного до студенческого возраста и является главным источником физкультурного образования инвалидов.

Педагогическая функция его включает в себя учебно-познавательную, развивающую, коррекционную, профессионально-подготовительную и воспитательную функции.

Для каждого инвалида разрабатывают индивидуальную программу адаптивно-реабилитационных мероприятий.

Цель и задачи адаптивного физического воспитания.

Главное целью АФВ является – адаптация людей имеющих функциональные ограничения, к физическим и социальным условиям окружающей среды.

Задачи адаптивного физического воспитания:

  1. коррекция основного дефекта путем обеспечения рациональной двигательной деятельности, психологических методов активизации сознания; коррекция сопутствующих заболеваний и вторичных отклонений;
  2. компенсация наличных возможностей инвалида и человека с отклонениями путем развития, сохранения и использования в новом качестве телесно-двигательных характеристик; профилактика сопутствующих заболеваний и вторичных отклонений;
  3. обучение жизненно и профессионально-важным знаниям, умениям и навыкам; развитие физических и психических качеств; воспитание основных свойств личности.

Приоритетные задачи АФВ (коррекционные, компенсаторные, профилактические) решаются в процессе решения традиционных для физического воспитания задач: образовательных, воспитательных и развивающих.

В этих условиях учителя, методисты, воспитатели должны знать и использовать на занятиях:

  1. Шкалы развития и проявления жизненной компетентности в возрастном аспекте (навыки самообслуживания, пространственно-временные ориентировки, социально-бытовая ориентация, коммуникативная деятельность, самосознание, социальная мобильность и др.);
  2. способы оценки материала по своей дисциплине уровня достижений по каждой из шкал компетентности; разделы программ АФВ;
  3. условия для внедрения программ, новые компоненты действующих программ.

Методы адаптивного физического воспитания.

В АФВ используются следующие методы:

Репродуктивный — преподаватель подводит ученика к основному умению определенной последовательностью упражнений. Дети анализируют действия, определяют сходства и различия. Преподаватель демонстрирует ученику вид деятельности (например, упражнения, игры) и привлекает его к этой деятельности.

Проблемный — создается проблемная ситуация. Преподаватель предлагает задачу, побуждающую к анализу, сравнению, выводам (систематизации знаний).

Игровой — подвижные или спортивные игры, использование сюжета, (например, сказочного), сюжетно-ролевые игры.

Пропедевтика — изучение представлений ученика, его памяти, мышления, речи, моторики; обучение его ориентации в пространстве и типичных ситуациях; коррекция серьезных недостатков восприятия; привитие навыков дисциплины и повышение трудоспособности; формирование мотивации к тренировкам.

Средства адаптивного физического воспитания.

В АФВ используют те же средства, что и в физической культуре и спорте:

— подвижные и спортивные игры,

— элементы хореографии и т.п.

Проблемным для преподавателя АФВ есть выбор средств для конкретного занятия, конкретного ученика. Выбор средств определяется:

1) задачами учебного процесса;

2) функциональными возможностями ученика;

3) материально-техническим обеспечением;

4) необходимыми способами безопасности.

Танцы — вид культуры, в котором средством выражения настроения, чувств и мыслей являются движения и положения тела. Формообразующим средством в танце является ритм — закономерное чередование движений. Ритм передает эмоциональное состояние: активность, порывистость, плавность или спокойствие. Закономерности построения двигательных форм танца основываются на законах музыки, которая является внешним «задавателем ритма» для органов и систем организма (нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной).

Подвижные игры обладают высоким оздоровительным и воспитательным потенциалом. Правила подвижных игр диктуют быстрые разнообразные физические действия участников. Ситуация игры постоянно изменяется, предъявляя к игроку требования по концентрации внимания, правильному его распределению и переключению, хорошей координации движений. Занятия подвижными играми дают возможность нормализовать подвижность нервных процессов, развивают внимание, память, инициативу, волевые качества, восприятие пространственной и временной ориентировки, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, активизируют обмен веществ, развивают двигательный аппарат. Игры помогают формировать эмоционально-волевую сферу и нравственные качества. Использование игр в оздоровительных целях ставит перед преподавателем следующие задачи:

• необходимость регулирования физической нагрузки в зависимости от функциональных возможностей участников;

• осуществление контроля адекватности эмоциональных переживаний;

• совершенствование двигательных навыков и качеств.

При дозировании физической нагрузки на занятии обязательно должен учитываться уровень общей физической нагрузки в играх (малой, средней и большой подвижности).

В настоящее время в адаптивном спорте популярны такие спортивные игры и единоборства:

при дефектах слуха: бадминтон, баскетбол, борьба вольная и греко-римская, боулинг, волейбол, гольф, дзюдо, теннис, футбол, хоккей, хоккей с мячом, шашки, шахматы;

при дефектах зрения: борьба вольная и классическая, дзюдо, шашки, шахматы и шахматная композиция;

при повреждениях опорно-двигательного аппарата: бадминтон, баскетбол (в колясках), волейбол (сидя), теннис, футбол, шашки, шахматы;

при умственной отсталости: бадминтон, баскетбол, боулинг, волейбол, гандбол, гольф, футбол, софтбол, теннис, хоккей на полу, бочче, настольный теннис.

Закаливание – это целенаправленное воздействие на организм природными закаливающими средствами с целью повышения уровня здоровья путем формирования механизмов адаптации к неблагоприятным воздействиям температуры воздуха, воды, атмосферного давления, солнечной радиации, воспитание нравственно-волевых качеств: сознательности, ответственности, стойкости, выносливости.

Водная среда, помимо закаливающего действия на организм, оказывает другие специфические воздействия: уменьшает силу гравитации, нормализует функции центральной нервной системы, активизирует обмен веществ, в процессе физических нагрузок предупреждает обезвоживание и потерю с потом минеральных веществ, снижает чувство боли и т.д.

Упражнения при опорном положении (опора — дно бассейна). При этом уровень воды находится на уровне от пояса до плеч. Сюда входят ходьба, бег, прыжки, общеразвивающие упражнения, элементы танца, скоростные передвижения по всей площади бассейна бегом, прыжками, упражнения на гибкость.

Упражнения при безопорном положении включают лежание на воде, скольжение, дистанционное плавание.

Упражнения с предметами: пенопластовыми досками, кругами, мячами, надувными игрушками, поддерживающими поясами и другими специальными приспособлениями.

Интересны и увлекательны занятия на неглубокой воде базовой аэробикой, степ-аэробикой, танцевальной аэробикой, аэробикой с использованием различных отягощений, эластичного бинта, предметов, благодаря которым развиваются координация, выносливость, сила, гибкость, умение расслабляться. Однако следует помнить, что при упражнениях в воде расход энергии в 2 раза больше, чем при аналогичных на суше, из-за эффекта сопротивления более плотной среды и большей теплопроводности, и учитывать этот фактор в питании.

Применение средств физического воспитания различного характера и содержания в профилактических, корригирующих и тренировочных целях должно быть реализовано на основе глубокого знания анатомо-физиологических особенностей соответственной патологии, индивидуального подбора оптимальных физических нагрузок с учетом функционального состояния систем организма.

В современных условиях на общем фоне неблагополучия здоровья населения особую актуальность представляет сохранение, укрепление и формирование здоровья всех участников образовательного процесса, так как, по мнению специалистов, образовательные учреждения являются важнейшим звеном социализации подрастающего поколения и играют значительную роль в формировании мотивации сохранения здоровья всех участников.

Важным моментом является материально-техническое обеспечение. Занятия физическими упражнениями проводятся в специально предназначенных для этого спортивных помещениях соответствующих учреждений, но следует отметить, что поскольку конечной целью адаптивного физического воспитания является интеграция инвалидов в общество, желательно, по возможности, проводить занятия АФВ в общественных спортивных сооружениях и на спортивных площадках. Главные критерии при выборе спортивной базы:

• соответствие спортивного сооружения (площадки) цели занятия;

• доступность сооружения для учеников в связи с их нозологией, наличие специальных приспособлений и оснащения;

• доступность в транспортном отношении, если сооружение (площадка)находится не на территории учреждения.

  1. Закон РФ «О физической культуре и спорте» (1999 г.).
  2. Евсеев С.П., Курдыбайло С.Ф., Солодков А.С. Адаптивная физическая культура и функциональное состояние инвалидов: Учебное пособие / Под ред. С.П. Евсеева и А.С. Солодкова. — Спб.: Полис, 2006. — 295 с.
  3. Левченко И.Ю., Приходько О.Г. Технологии обучения и воспитания детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата. — М.: Издательский центр «Академия», 2011. — 468 с.
  4. Маллер, А.Р. Воспитание и обучение детей с тяжелой интеллектуальной недостаточностью/ А. Р. Маллер, Г. В. Цикото: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. — М.: Издательский центр «Академия», 2003. – 208 с.
  5. Ростомашвили, Л.Н. Адаптивное физическое воспитание со сложными нарушениями развития: учеб. Пособие / Л.Н. Ростомашвили. – М.: Советский спорт, 2009. – 224 с.
  6. Тимофеева Т.Б. Организация коррекционных занятий в специальных (коррекционных) школах-интернатах III-IV видов. – Ростов на Дону: Феникс, 2010. – 317 с.
  7. Шапкова, Л.В. Частные методики адаптивной физической культуры./Л.В.Шапкова -М: Советский спорт, 2007. — 608 с.
  8. Шипицына, Л.М., Реабилитация детей с проблемами в интеллектуальном и физическом развитии./ Л.М. Шипицина, Е.С. Иванов, Л.А. Данилова. – СПб,Полис, 1995г.

Источник

Читайте также:  Что представляет собой обычные средства поражения дайте их краткую характеристику