Меню

Презентация по зож для молодежи

Молодёжь за здоровый образ жизни. Выполнила: Макарова Александра 8 «Б» класса МОУ СОШ 11. — презентация

Презентация была опубликована 8 лет назад пользователемsh11.ucoz.ru

Похожие презентации

Презентация на тему: » Молодёжь за здоровый образ жизни. Выполнила: Макарова Александра 8 «Б» класса МОУ СОШ 11.» — Транскрипт:

2 Молодёжь за здоровый образ жизни. Выполнила: Макарова Александра 8 «Б» класса МОУ СОШ 11

3 Цель работы : дать представление о вредных привычках и их влияние на здоровье. Задачи исследования : 1. Ознакомиться с термином здоровье. 2. Изучить вредные привычки. 3. Вредная и полезная пища. 4. Я за здоровый образ жизни. Объект исследования : здоровье и вредные привычки. Гипотеза : Считаю, что вредные привычки отрицательно влияют на организм человека !

4 Здоровье. Здоровье – это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Здоровье – это полное физическое, психическое и социальное благополучие, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

5 Признаки здоровья. Устойчивость к действию повреждающих факторов ; Показатели роста и развития в пределах среднестатистической нормы ; Функциональное состояние организма в пределах среднестатистической нормы ; Наличие резервных возможностей организма ; Отсутствие какого – либо заболевания или дефектов развития ; Высокий уровень морально — волевых и ценностно — мотивоционных установок.

6 Признаки плохого здоровья. Избыточная масса тела ; Нерациональное питание ; Психическое перенапряжение ; Злоупотребление алкоголем ; Курение ; Наркомания ; Токсикомания.

7 Алкоголизм. Алкоголь — это депрессант, то есть вещество, замедляющее все процессы в организме. Небольшие дозы алкоголя придают ощущение расслабленности и уверенности в себе. В больших дозах он замедляет реакцию и отрицательно сказывается, например, на глазомере и координации. Садиться за руль не трезвым крайне опасно. Человек в состоянии алкогольного опьянения испытывает тошноту, головокружение, может потерять сознание. Алкоголизм — это регулярное потребление большого количества алкоголя в течение долгого периода времени. Это наиболее серьёзная форма наркомании в наше время, вовлекающая от 1% до 5 % населения большинства стран.

8 Воздействие алкоголя на организм. Характер влияния алкоголя на организм человека давно и подробно изучен физиологами и медиками. Что касается подростков, то острое алкогольное отравление приводит к значительным изменениям деятельности сердечнососудистой системы. Алкоголь замедляет циркуляцию крови в сосудах мозга, приводя к постоянному кислородному голоданию его клеток, в результате чего наступает ослабление памяти и медленная психическая деградация.

9 Курение. Курение — это самая распространённая причина преждевременной смерти и потеря работоспособности. В целом в мире курение убивает более 3 млн. человек в год и если такая тенденция сохранится, то к 2020 г. это количество может достичь 10 млн. Недавние международные исследования показали, что курение укорачивает жизнь в среднем на лет. На сегодняшний день в России курят 67% мужчин,40% женщины и 50% подростки тысяч человек ежегодно умирают от курения в России. Каждый 10- й умирающий в мире от курения россиянин.

10 Статистические данные. Курение снижает продолжительность жизни на лет ; По данным ВОЗ, каждый пятый умирающий в мире — жертва табака ; Токсичность табачного дыма в 4,5 раза превышает токсичность выхлопных газов автомобиля ; При курении 25% вредных веществ табачного дыма сгорают, 25% поглощает сам курильщик, 50% отравляют воздух в помещении ; Средний возраст умерших от сердечных приступов — 67 лет, а у курильщиков -47 лет. Жёны курильщиков живут на 4 года меньше, чем жёны не курящих мужчин.

11 Бросайте курить . Лёгкие курильщика ! Кожа и зубы ! Сердце курильщика ! Мозг курильщика !

12 Наркомания. Наркомания — это тотальное ( то есть затрагивающее все стороны внутреннего мира, отношений с другими людьми и способов существования ) поражение личности, к тому же в большинстве случаев сопровождающееся осложнениями со стороны физического здоровья. Это значит, что человек, идущий по пути наркомана, постепенно уничтожает свои лучшие нравственные качества ; становится психически не вполне нормальным ; теряет друзей, потом семью ; не может приобрести профессию или забывает ту, которой раньше владел ; остаётся без работы ; вовлекается в преступную среду ; приносит бездну несчастий себе и окружающим и, наконец, медленно и верно разрушает своё личноё тело.

13 Наркотики. Наркотики — это вещество, вызывающее физическую зависимость и не связанное с нормальной жизнедеятельностью. Эти вещества способны вызывать наркоманию. Наркотики бывают естественного происхождения, известные с древности, ( марихуана, гашиш, опиум, конопля ) и синтетические, т. е. добытые химическим путём. В качестве наркотиков иногда используют лекарственные вещества психотропной группы.

14 Скажи наркотикам НЕТ .

15 Токсикомания. Токсикомания — это злоупотребление химическими, биологическими и лечебными препаратами, не входящими в перечень наркотических. Однако токсикомания и наркомания — общие понятия. Клеи, лаки, топливо и другая химия могут вызвать привыкание и зависимость так же, как и наркотики.

16 Признаки токсикомании. Специфический « химический запах » от кожи, волос, выдыхаемого воздуха, резкий в первые минуты и слабеющими в течении суток после вдыхания ; В первые часы после вдыхания голова и верхняя часть тела токсикомана горячие на ощупь, глаза красные, зрачки расширенные, лицо красное, отёчное, дыхание через нос затруднено. Вокруг ноздрей, в носовых ходах, в уголках губ и вокруг губ образуется кайма воспалённой слизистой. Так же отмечается учащение пульса и дыхания и « синева » под глазами ; При длительном употреблении препаратов у токсикомана наблюдаются белые полоски на ногтях ; Шаткость походки, нарушение координации движения, нарушение функций речи ;

Читайте также:  Видеоурок по окружающему миру 3 класс здоровый образ жизни

17 Зрительные и слуховые галлюцинации ; Токсикоманы, злоупотребляющие снотворным и успокаивающими средствами, отличаются замедлённостью реакций, движений, речи ; В вещах токсикомана можно обнаружить куски ваты, ткани, тюбики, флаконы, содержащие жидкость с резким запахом ; Пассивность, инфантилизм, эмоциональная неустойчивость, зависимость от других, демонстративность.

18 Вредная еда. Неправильное питание – прямая дорога к ожирению, к сердечным заболеваниям, к болезням желудочно – кишечного тракта. Вредные продукты укорачивают жизнь человек. Обилие пищи, содержащей большое количество заменителей и красителей, постепенно отравляет организм, однако и вызывает привыкание.

19 Список вредных продуктов ! 1. Жевательные резинки, пастила, « чупа — чупсы ». В них содержится огромное количество сахара, химические добавки, красители, заменители и т. д.; 2. Чипсы, как кукурузные, так и картофельные – очень вредны для здоровья. Чипсы – это ничто иное, как смесь углеводов и жира, в оболочке красителей и заменителей вкуса. Так же ничего хорошего не принесёт поедания картофеля – фри.; 3. Сладкие газированные напитки – смесь сахара, химии и газов – чтобы быстрее распределить вредные вещества по организму. Кока – кола например, замечательно средство от известковой накипи и ржавчины. К тому же в этих напитках высокая концетрация сахара – в эквиваленте 4 – 5 чайных ложек сахара на стакан воды.

20 4. Шоколадные батончики. Это гигантское количество калорий в сочетании с химическими добавками, генетическими модифицированными продуктами, красителями и ароматизаторами. 5. Особая статья – колбасно — сосисочное многообразие. Даже если представить, что в сосиски больше не добавляется бумага, в колбаса не используется фарш мышек, всё равно сосиски, и колбасы, и прочие мясные деликатесы остаются одними из самых вредных продуктов в современном гастрономическом ассортименте. Они содержат так называемые скрытые жиры, всё это вуалируется ароматизаторами и заменителями вкусов. Больше производителей продуктов переходят на генно — модифицированное сырьё. Так колбасы, сосиски и прочие мясные изделия на 80% состоят из трансгенной сои.

21 6. Майонез. Приготовленный в домашних условиях и используемый, образно говоря, по граммам, особого вреда нашему организму не приносит. Но как только мы начинаем разговор о фабрично — произведённым майонезе, или о блюдах содержащий майонез, то сразу стоит выставлять табличку « Опасно для жизни », Майонез очень калорийный продукт, кроме этого содержит огромное количество жиров и углеводов, а также красители, подсластители, заменители и т. д К числу вредных продуктов относятся ещё и кетчуп, соусы и заправки. 7. В один пункт стоит внести мало пригодные в пищу продукты : лапша быстрого приготовления, многочисленные растворимые супчики, картофельные пюре, растворимые соки. Всё это сплошная химия.

22 8. Соль. Её часто называют белой смертью. Соль повышает давление, нарушает соле — кисловой баланс в организме, способствует скоплению токсинов. Поэтому если отказаться от неё вы не в силах, то, как минимум, старайтесь себя не баловать чрезмерно солёными блюдами. 9. Алкоголь. Даже в минимальных количествах мешает усваиванию витаминов. Алкоголь очень калориен сам по себе. Рассказывать о влиянии алкоголя на печень, почки, наверно, не стоит, вы и так всё знаете.

25 ЗОЖ основные части ! Здоровый образ жизни – это активное участие в трудовой, общественной, семейно — бытовой, досуговой формах жизнедеятельности человека. Воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков ; Окружающая среда : безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье ; Отказ от вредных привычек : курение, употребление алкоголя и наркотиков. И т. д.; Питание : умеренное, соответствующее физиологическим способностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов.

26 Движения : физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения, с учётом возрастных и физиологических способностях ; Гигиена организма : соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи ; Закаливание.

27 Вывод. В заключении можно сделать вывод, что надо не только хотеть быть здоровым, но активно и настойчиво работать в этом направлении, так как лёгких путей к достижению высокого уровня здоровья нет.

Источник

Формирование ЗОЖ молодежью
презентация к уроку на тему

Скачать:

Вложение Размер
prezentatsiya_microsoft_office_powerpoint.pptx 1.65 МБ

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Формирование ЗОЖ молодежью Подготовила студентка:111 группы С / О Фатеева Оксана

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от благоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.

Каждый человек имеет большие возможности для укрепления и поддержания своего здоровья, для сохранения трудоспособности, физической активности. Низкий уровень нравственной культуры населения ведет к росту социально опасных явлений, масштабы которых увеличиваются в геометрической прогрессии.

Многие, наверное, слышали фразу: «Молодёжь за ЗОЖ!». Действительно, немало молодых людей стремится быть сильными и здоровыми. Это они проводят своё свободное время в секциях, на спортивных площадках и стадионах. Вновь становится модным не употреблять спиртное, не курить, а уделять внимание своему здоровью.

Как молодежь привлекает к ЗОЖ

Профилактика среди школьников Профилактику необходимо проводить с 12 лет (переломный возраст), так как, к сожалению, как показывает практика, дети зачастую не владеют информацией, у них нет навыков, чтобы противостоять вредным привычкам. Согласно статистике курение сокращает жизнь на 5-10 лет, пьянство – на 10-15 лет, наркомания – на 20-25 лет.

Митинги против курения, наркомании ,алкоголизма

Информируют с помощью плакатов

Привлекает к ЗОЖ с помощью социальных сетей

Привлекает к ЗОЖ с помощью волонтерских движений

Таким образом, мероприятия по пропаганде здорового образа жизни, проводимые среди детей и молодежи, направлены на эффективное решение следующих задач: Таким образом, мероприятия по пропаганде здорового образа жизни, проводимые среди детей и молодежи, направлены на эффективное решение следующих задач: повысить социальную активность подростков и молодежи в области пропаганды здорового образа жизни; повысить физическую активность, доступность занятий физической культурой, спортом для детей и молодежи; предоставить учащимся и студентам возможность овладения определенными поведенческими навыками, облегчающими следование здоровому образу жизни; привлечь к взаимодействию всех заинтересованных субъектов профилактической работы — родительский актив, педагогов, работников здравоохранения, правоохранительных органов, представителей общественных объединений.

Источник



Презентация «Молодёжь за здоровый образ жизни»

Презентация по теме «Молодёжь заздоровый образ жизни» подготовлена для проведения классного часа.

Скачать:

Вложение Размер
prezentatsiya_po_zozh.ppt 1.37 МБ
Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Молодёжь за здоровый образ жизни Подготовили учащиеся 7«г» класса: Епихин Иван, Кусаинова Аделина МОУ «СОШ №3 города Ершова Саратовской области»

Жизнь требует движений Аристотель.

« Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических недостатков». Устав ВООЗ (1948г.)

Составляющие здоровья физическое психическое социальное духовное

Итоги исследований зависимости здоровья человека от разных причин

5 направлений деятельности общества по укреплению здоровья населения: Ориентация политики на укрепление здоровья Создание благоприятной окружающей среды Усиление деятельности общественности Развитие личных навыков Переориентация служб здравоохранения Оттавская Хартия, 1-я международная конференция по вопросам содействия здоровью (Оттава, 17-21.11.1986г.)

Здоровый образ жизни – это все в человеческой деятельности, что касается сохранения и укрепления здоровья, все, что способствует выполнению человеком своих человеческих функций посредством деятельности по оздоровлению условий жизни – труда, отдыха, быта.

12 параметров здорового образа жизни Осознанная установка на здоровую и продолжительную жизнь Движение Закаливание Рациональное питание и поддержание веса на индивидуально-нормальном уровне Рациональный режим жизнедеятельности и его соответствие биологическим ритмам Психологический (индивидуальный, семейный, коллективный) оптимум

12 параметров здорового образа жизни Личная гигиена Гигиена жилища Гигиена одежды Эффективный отдых Здоровый ночной сон Отсутствие вредных привычек и увлечений

Механизмы формирования ЗОЖ способность положительно влиять на проблемы, связанные со здоровьем ответственно делать выбор собственного поведения (инициатив, решений, действий)

3 основные момента в изменении поведения Информирование Мотивация Изменение поведения

Принципы подачи информации Адресность Дозированность Доступность Систематичность Своевременность Непрерывность Последовательность Соответствие возрасту и возрастной мотивации, профессиональной и т.п.

Памятки для родителей Здоровый образ жизни – активное долголетие и здоровье. Физкультура и спорт в воспитании подростков. Досуг молодежи и здоровье. Значение рационального питания для детей и подростков. Профилактика и борьба с вредными привычками. Личный пример родителей в воспитании детей. Пьянство, наследственность, алкогольные традиции.

Причины, условия и последствия потребления алкоголя, наркотиков, табака детьми и подростками Откровенный разговор (о половом воспитании). Ранние признаки приобщения ребенка к наркотикам, роль семьи в формировании здорового образа жизни детей. Альтернативы вредным привычкам. Здоровые родители – здоровое потомство. Пагубное влияние наркотиков (алкоголя, табака) на здоровье подростков и молодежи. Обмен опытом по организации досуга в семье.

Советы учителям Здоровый образ жизни – путь к укреплению здоровья и активному долголетию. Пути реализации государственных программ по сохранению и укреплению здоровья молодежи. Физическая активность – условие укрепления здоровья. Питаемся правильно. Алкоголизм (наркомания, табакокурение) и семья, школа. Причины и последствия потребления подростками алкоголя, наркотиков, табака. Криминально-правовые аспекты борьбы с наркоманией, алкоголизмом. Роль образа жизни подростков в сохранении репродуктивного здоровья. Преемственность школы и семьи в формировании здорового образа жизни школьников.

Для подростков и молодежи Здоровый образ жизни – путь к благополучию. Здоровым быть модно. Роль физкультуры и спорта в укреплении здоровья. Рациональный режим жизнедеятельности и его соответствие биологическим ритмам. Психологический (индивидуальный, семейный, коллективный) оптимум. Личная гигиена. Гигиена жилища. Гигиена одежды. Эффективный отдых. Здоровый ночной сон. Отсутствие вредных привычек и увлечений.

Умение продлить жизнь – это прежде всего умение не сокращать ее (А.Богомолец )

Источник

Презентация — Своя игра «ЗОЖ – выбирает современная молодежь!»

Текст этой презентации

Своя игра
ЗОЖ – выбирает современная молодежь!

Мифы о здоровье 10 20 30 40 50
Лекарствен-ные травы 10 20 30 40 50
Вредные привычки 10 20 30 40 50
Продукты питания 10 20 30 40 50
Режим дня 10 20 30 40 50

Мифы о здоровье 10
Лекарства на травах безвредны

Ответ
К вопросам
Употребление любого лекарства, даже на натуральной основе, не проходит бесследно.

Мифы о здоровье 20
Человек использует только 10% ресурсов своего мозга

Ответ
К вопросам
Согласно последним данным, в течение дня мы задействуем около 80 процентов клеток мозга для решения повседневных проблем.

Мифы о здоровье 30
Морковка может улучшить зрение

Ответ
К вопросам
Морковь на самом деле содержит витамин А, но потребление большого количество этого витамина не улучшает наше зрение.

Мифы о здоровье 40
Мобильные телефоны создают значительные электромагнитные помехи в больницах.

Ответ
К вопросам
Исследование, проведенное в 2012 году 300 тестов, не нашло ни одного вида помех в 75 палатах.

Мифы о здоровье 50
Чтение при тусклом свете ухудшает зрение

Ответ
К вопросам
Чтение при тусклом свете просто неудобно, но не создает ухудшения зрения.

Лекарственные травы 10
Род растений семейства Яснотковые. Все виды сильно ароматичны, большинство из них содержит много ментола. Ее добавляют в чаи, прохладительные напитки, сиропы, мороженое и конфеты. Растение обладает успокаивающим, сосудорасширяющим, болеутоляющим и противовоспалительным действием.

Ответ
К вопросам
Мята

Лекарственные травы 20
Это растение известно под названиями: булдырьян, балдриан, аверьян, ладаница, лесной ладан, маун и др. Существует две версии относительно происхождения названия растения. Первая: оно получило свое название в честь римского императора; вторая — от латинского слова «valere» — быть здоровым. Применяется как успокоительное. Считается, что его запах очень любят представители кошачьих.

Лекарственные травы 30
Считалось, что ее боятся злые духи. Так, ребенка, который был слишком непослушным, стегали этим жгучим растением не для того, чтобы причинить боль, а для изгнания из него нечистого. Её успешно применяется в медицине и кулинарии – она входит в состав многих аптечных сборов, из нее изготавливают сотни вкуснейших блюд. Во время ВОВ блюда из этого растения спасали людей от голода.

Лекарственные травы 40

Его высоко ценили древние греки и римляне, персидские и арабские врачи. Название растение получило от места его произрастания, при дороге. Произрастает на сорных местах и пустырях, вблизи жилых домов, у дороги, на полях, лугах, огородах, садах, на лесной опушке и по побережью водоемов.

Лекарственные травы 50
В песнях поется, что она горька. В сказках считается, что она изгоняет нечисть из дома. В медицине считается одним из природных антибиотиков.

Вредные привычки 10
Какую зависимость изобразил художник?

Ответ
К вопросам
Интернет-зависимость (компьютерная зависимость)

Вредные привычки 20
Результат какой вредной привычки мы видим на фотографии?

Ответ
К вопросам
Привычка грызть ногти

Вредные привычки 30
А что здесь происходит?

Ответ
К вопросам
Привычка щёлкания суставами и её результат

Вредные привычки 40
Расскажите, кому же вредит эта вредная привычка?

Ответ
К вопросам
ВСЕМ Курильщику Кто находится рядом с курильщиком Будущим детям и тех, и других

Вредные привычки 50
Ринотиллексомания О какой вредной привычке большинства малышей и некоторых взрослых идет речь?

Продукты питания 10
По народному поверью, он отпугивает вампиров. Ученые добавляют к вампирам бактерии и вирусы, которые точно так же не переносят его аромат, обусловленный содержанием в нём эфирных масел и фитонцидов. Он незаменим при лечении простудных заболеваний. Кроме того, его употребление снижает риск возникновения рака желудка и кишечника, улучшает работу пищеварения и защищает от риска сосудистых заболеваний. О каком полезном продукте питания идёт речь?

Ответ
К вопросам
ЧЕСНОК

Продукты питания 20
В переводе с английского название этого продукта — буквально «горячая собака» — булочка с сосиской. Это своего рода символ американского общепита и фастфуда. По утверждению медиков он так же опасен для здоровья, как и сигареты. В частности, он способен провоцировать развитие рака прямой и толстой кишок. Назовите этот продукт.

Источник