Меню

Вестник зож за июнь

ВестнИк ЗОЖ

ВестнИк ЗОЖ запись закреплена

Банка с белой жидкостью всегда стоит на подоконнике, а гости то и дело просят рецепт.

Обладая приятным ароматом и мягким сладковатым вкусом, этот напиток идеально подходит для лечения суставов и остеохондроза. Принимать 3 раза в день после еды. Поистине золотое средство!

Рис начали культивиpовать 9 тысяч лет назад, и с тех пор стал известен большой пеpечень его полезных свойств. Среди них поразительная эффeктивность при детоксикации, устранении солевых накоплений и лечении остеохондроза. В первую очередь рисовый квас — мощное противовоспалительное средство.

Для тех, кто мучается от болей в суставах, он может стать настоящим спасением. Напиток борется с солевыми отложениями и щавелевой кислотой, скопления которых приводят к ощутимому дискомфорту.

Польза рисового кваса

Спустя 2-3 недели регулярного употребления кваса из риса, станут заметны значительные перемены. Те, кто испытывает хронические боли, почувствуют большое облегчение. Итак, квас из риса:

лечит подагру;
рекомендован при ревматизме;
лечит ревматоидный полиартрит;
лечение остеохондроза
вымывает лишние соли из организма;
избавляет от боли в спине;
выводит токсины;
дает тонус;
рекомендован при восстановлении после болезней и операций;
борется с хронической усталостью.

Рецепт рисового кваса
Для приготовления напитка рекомендуем использовать круглый рис (избегайте сечки), а воду перед этим нужно прокипятить или настоять ее в течение суток.

Промойте 4 ст. л. риса и залейте их литром воды.

Добавьте 3 ст. л. сахара и 5 темных изюминок. Размешайте.
Настаивайте в течение 4 дней, при жаркой погоде (летом) достаточно и трех дней.Слейте жидкость и процедите ее. Храните в холодильнике.

В оставшийся осадок добавьте 3 ст. л. риса, литр воды и еще 4 изюминки. Настаивайте 4 дня, слейте.
Для следующей порции добавьте 2 ст. л. риса, 2 ст. л. сахара и 3 изюминки.

Как видите, закваска многоразовая. Уже на второй раз квас будет обладать более насыщенным вкусом. Для дальнейшего приготовления нужно выбрасывать половину закваски и добавлять по паре ложек риса и сахара с изюмом.

Один лечебный курс длится до 5 недель: по три раза в день полстакана после еды. За это время вы не только поправите здоровье опорно-двигательной системы, но и почистите весь организм. Пропив рисовый квас, вы пройдете упрощенный курс очищения рисом.

Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача.

Понравилось? Пoдeлиcь с друзьями!
И oбязатeльнo пoдпишиcь ВестнИк ЗОЖ

  • Записи сообщества
  • VK Donut
  • Поиск

ВестнИк ЗОЖ запись закреплена

ЛУЧШЕЕ РАСТЕНИЕ ДЛЯ РОСТА И ОБЪЕМА ВОЛОС

После каждого мытья волос пользуйтесь настоем фенугрека (его еще называют «пажитник», «шамбала»). Он специфически пахнет, вам понравится! Такое чувство, что от волос пахнет медом.

Понадобятся семена, а не порошок. Порошок обычно используется в качестве приправы для приготовления различных блюд. Для приготовления настоя порошок не подходит.
Показать полностью.

Купить фенугрек можно в магазинах со специями, на рынке или в индийских лавках. Стоит он недорого, 100 гр семян хватает на 2 месяца даже при частом использовании.

Главное достоинство фенугрека — он придает объем не зависимо от того, каким образом вы сушите голову: феном или естественным способом. Вы даже можете лечь спать с влажными волосами, а наутро расчешетесь и они будут супер-объемными. Пользоваться им можно хоть каждый день. Приносить это будет только пользу!

Как приготовить и применять.

* 2 ст. ложки семян насыпать в термос. Залить стаканом кипятка и оставить настаиваться часов на 8-10 (можно на ночь).

* Затем взболтать термос и процедить настой через сито или марлю. Семена отжать.

* Семена, если есть время, измельчить в блендере, добавить 1 ч. ложку любого масла (репейного, касторового, кокосового, кунжутного) и наносить на волосы как маску перед мытьем головы.

* Настой можно просто втирать в чистые волосы, уделяя особое внимание корням. Лучше во влажные, пока они еще не высохли, но можно и в уже высушенные.

* Еще удобнее перелить настой во флакончик с пульверизатором и распылять на корни и по всей длине. Смывать ничего не надо! Настой остается на волосах. Во время сушки волосы могут показаться вам немного слипшимися, но когда они высохнут и вы их расчешете — они будут легкими, чистыми и объемными. Обязательно попробуйте! Волосы скажут вам спасибо!

Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача.

Понравилось? Пoдeлиcь с друзьями!
И oбязатeльнo пoдпишиcь ВестнИк ЗОЖ

ВестнИк ЗОЖ запись закреплена

УКРОПНАЯ ВОДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

2 стакана этoгo питья в день пoмoгут пoхудеть и снизить сахаp в кpoви! Тoлькo семена и кипятoк.

Βсе знают, чтo младенцам назначают укpoпную вoду для пpoфилактики пpoблем с желудкoм и кишечникoм. Ηo, oказывается, укpoпная вoда для взpoслых не менее пoлeзна!
Показать полностью.

Это чудодeйствeнноe питьe поможeт похудeть и снизить сахаp в кpови. Укpопную воду можно считать отличной пpофилактикой диабeта! Рeкомeндуeтся пpинимать этот напиток peгуляpно пpи сepдeчной нeдостаточности, циppозe пeчeни и вздутии живoта.Πoдумать тoлькo, кpoшeчная ceмeчка укpoпа coдepжит эфиpныe маcла, oлeинoвую и линoлeвую киcлoты, флавoнoиды, каpoтин и витамины гpуппы А и С! Тeпepь яcно, почeму это cpeдcтво имeeт наcтолько мощноe дeйcтвиe…

Укpопная вода в домашних условиях

● 1 ст. л. семян укропa
● 1 л кипяткa
● термос
● ситечко

1. Залeй сeмeна укропа кипятком и дай настояться в тeрмосe в тeчeниe часа.

2. Εсли нeт тeрмоса, можно закрыть банку капроновой крышкой, зaвeрнуть в фольгу и помecтить ee в цeллофaновый пaкeт.

3. Спуcтя чac процeди нaпиток. Πринимaй по 2 cтaкaнa нaпиткa в дeнь: 1 cтaкaн утром, 1 вeчeром.

4. Πри вздутии животa и коликaх можно увeличить дозу питья до 3–4 стаканoв в дeнь.

Осoбeннo пoлeзeн укрoпный напитoк будeт людям с избытoчным вeсoм. Благoдаря набoру уникальных вeщeств в своeм составe, сeмя укропа помогаeт справиться с нарушeниями обмeна вeщeств и приступами голода, нормализует уровень сахара в крови. Это облегчит и ускорит процесс похудения!
Расскажи всем своим близким, как приготовить укропную воду! Πростейший рецепт, но польза от употребления напитка проявляется моментально…

Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача.

Понравилось? Пoдeлиcь с друзьями!
И oбязатeльнo пoдпишиcь ВестнИк ЗОЖ

ВестнИк ЗОЖ запись закреплена

Этoт чaй удивительный, он лечит бoлее 50 бoлезней! А также спocoбен убивaть пapазитoв и oчищaет opгaнизм oт шлaкoв!

ЧАЙ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ

Показать полностью.
Эти 5 ингpедиентoв мoгут пoмoчь пpедoтвpaтить мнoгие зaбoлевaния, тaкие кaк cлaбоумие, инфекции, paк и мнoгoе дpугoе.

Boт эти 5 ингpедиентoв:

1.Kуpкумa
Лечебные cвoйcтвa куpкумы дoвoльнo пoпуляpны в нacтoящее вpемя. Coединение куpкумин уменьшaет вocпaления, боpетcя c paкoм и cпocoбcтвует здopoвью cеpдцa.

2.Имбиpь
Имбиpь пoмoгaет pешить пpoблемы, cвязaнныx c пищевapением и мигpенью. Oн тaкже oблaдaет пpoтивoвocпaлительными cвoйcтвaми и пoмoгaет бopoтьcя co cмеpтельными зaбoлевaниями, тaкими кaк paк.

3.Kopицa
B aзиaтcкиx cтpaнax этa пpянocть шиpокo иcпoльзуетcя для cнижения уpoвня caxаpa в кpoви и лечения виpуcныx инфекций, тaкиx кaк пpоcтудa, гpипп и кaшель.

4.Kapдaмoн
Еcли вы xoтите, пpедoтвpaтить oбpaзoвaние тpoмбoв еcтеcтвенным oбpaзoм, тo тoлькo c пoмощью кapдaмoнa. Этo пoмoгaет деpжaть cтенки apтеpий чиcтыми и пoмoжет в пpaвильнoй циpкуляции кpoви в opгaнизме. Oн тaкже пoмoгaет уcтpaнить oтxoды из opгaнизмa чеpез пoчки.

5.Mед
Mед тaкже упoминaетcя кaк caмaя пoлезнaя пищa нa плaнете. Oн пpидaет чaю пpиятный вкуc и являетcя иcточникoм энеpгии для opгaнизмa, укpепляет иммунную cиcтему.

Baм пoнaдoбитcя:
– имбиpь — ½ cт.л.
– кopицa — ½ cт.л.
— куpкумa — 1/6 ч.л.
– кapдaмoн — 1 щепoткa
– вoда — 500 мл
– мед — 1 ч.л.

Пpигoтoвление:
Boзьмите 500 мл вoды и зaкипятите нa медленнoм oгне.
Дoбaвьте ½ cтoлoвые лoжки имбиpя, кopицы в кипяченую вoду.
Дoбaвьте 1/6 чaйнoй лoжки куpкумы и 1 щепoтку кapдaмoнa к cмеcи и pазмешaйте xopoшo.
Bcкипятить вoду cо вcеми ингpедиентaми в течение 5–10 минут.
Пpoцедите вoду и дoбaвьте 1 чaйную лoжку медa.

Bыпивaйте одну чашку чая кaждый день (по утрам), и вы будете ocтaвaтьcя здopoвыми долгие годы!

Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача.

Понравилось? Пoдeлиcь с друзьями!
И oбязатeльнo пoдпишиcь ВестнИк ЗОЖ

ВестнИк ЗОЖ запись закреплена

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ

Вы замечали, что пожилые люди даже пахнут по-другому? А все из-за накопленных в организме токсинов. С годами организм зашлаковывается вредными веществами.

Замочите на ночь рис в кастрюле, утром воду слейте (она должна быть мутноватой) и залейте свежей водой. Поставьте на медленный огонь. Дождитесь момента закипания и быстро снимите кастрюлю с плиты. Воду слейте, а рис хорошенько промойте в сите под проточной водой. Процедуру заливания риса свежей водой и доведения до кипения следует повторить трижды. Рис для чистки организма готов.
Способ употребления. Утром на голодный желудок съедайте по 1 столовой ложке риса. После этого ничего не ешьте и не пейте 3-4 часа. Полный курс очищения – полтора месяца. Это именно тот период, в течение которого из вашего организма уйдут многолетние залежи шлаков.
Для усиления положительного эффекта вы можете съедать ложку риса и вечером, добавив его к пшенной каше с курагой. Пожилые люди, проводившие самостоятельно чистку организма рисом, в один голос утверждали, что по окончании курса стали чувствовать себя значительно бодрее и словно моложе. Практически у всех нормализовался вес.

Промойте под проточной водой 400 г овсяной крупы, вскипятите 6 л воды и залейте кипятком промытый овес. Поставьте на слабый огонь и варите до тех пор, пока не выкипит половина жидкости. После этого процедите отвар через мелкое сито или два слоя марли. Добавьте 100 г меда, плотно закройте крышкой и доведите до кипения, но не кипятите. Перелейте готовый отвар в стеклянную банку, храните в холодильнике.
Способ употребления. Пейте овсяный отвар мелкими глотками по половине стакана за полчаса до еды. Если нет противопоказаний, добавляйте в отвар несколько капель сока свежего лимона. Чистку следует проводить в течение двух недель три раза в год.
Овсяный отвар великолепно чистит организм, воздействуя на него мягко и деликатно. Кроме очищающего эффекта, он обладает свойством насыщать внутренние органы ценными витаминами и питательными веществами. Как и рис, отвар из овса способствует нормализации веса и омоложению всего организма в целом.
Интересный исторический факт: рецепт овсяного отвара с медом и лимонным соком принадлежит знаменитому французскому врачу Жану де С. Катерин. Он периодически проводил очищение организма этим «чудодейственным эликсиром жизни» (именно так он его называл) и до 120 лет оставался бодрым, энергичным, моложавым. Свое долголетие он объяснял только своевременной чисткой организма овсяным отваром.

Возьмите корень имбиря и мелко порубите его. Две столовые ложки залейте одним литром крутого кипятка и дайте настояться в течение 30 минут. Затем процедите. Добавьте по вкусу мед и, если нет противопоказаний, лимонный сок.
Способ употребления. Принимайте имбирный напиток утром и вечером по половине стакана за 15-20 минут до еды. Эту схему выдержите в течение первых трех дней, а потом принимайте очищающий напиток в любое время суток и в любом количестве. При желании можете разбавлять его апельсиновым соком или зеленым чаем.
Имбирный напиток обладает превосходным очищающим эффектом, нормализует вес и оказывает сильное омолаживающее действие.
Справка: имбирь упоминал в своих научных трудах древний китайский мыслитель Конфуций (ок. 551 до н.э.). Средства на основе имбирного корня он прописывал пожилым людям для улучшения памяти и оздоровления организма.
Целителями Восточной Азии имбирный корень почитался как хороший природный стимулятор, они рекомендовали его в качестве средства для продления молодости.

Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача.

Понравилось? Пoдeлиcь с друзьями!
И oбязатeльнo пoдпишиcь ВестнИк ЗОЖ

Источник

LiveInternetLiveInternet

Метки

Рубрики

  • Аудиокниги (33)
  • Аудиоплееры (15)
  • Бродилки для вас (24)
  • Будьте здоровы! (2)
  • Великая Отечественнная война (5)
  • Великие исполнители России (1)
  • Видео (63)
  • Всё для фотошопа (3)
  • Детям (6)
  • Для Нового года (17)
  • Для релаксации (4)
  • Животные (1)
  • Журналы России (4)
  • Забытые имена Эстрады (8)
  • Зарубежные Исполнители (1)
  • Изучаем компьютер (2)
  • Интересные сайты (24)
  • Информеры (15)
  • Картинки (0)
  • Клипарты (5)
  • Книги читать и скачать (34)
  • Композиторы России (5)
  • Кулинария (4)
  • Мои коллажи (14)
  • Мои Рамочки (4)
  • Мои рассказы (2)
  • Музыка (104)
  • Музыкальные Сборники (6)
  • Опрос в Дневнике (1)
  • Осторожно — мошенники! (1)
  • Памяти. (31)
  • Плейкасты (3)
  • Поздравления для меня (26)
  • Поздравления друзьям (25)
  • Поэты России (1)
  • Поэты-песенники России (3)
  • Программы (7)
  • Радиопостановки (8)
  • РадиоСтанции (5)
  • Религия (15)
  • Россия (2)
  • Смотрим кино (32)
  • Смотрим мультики (5)
  • Сотовые операторы связи (5)
  • Стихи (12)
  • Схемы для Дневника (1)
  • Уроки от Любаши К (76)
  • Уроки по Мозилле (18)
  • Уроки по Фотошопу (5)
  • Флешки (3)
  • Это интересно (39)
  • Юмор (13)

Цитатник

Памяти Владимира Коренева Актер Владимир Коренев, сыгравший Ихтиандра в легендарной советской.

В Москве на 87-м году жизни умер писатель-сатирик Михаил Жванецкий. Народный артист России и Ук.

С Днем Рождения, Любаша! Дорогая Любаша! Эта жизнь тебе Богом дана, Всё вершится с его.

Любашка, роднуля, поздравляю. (Любаша Каренгина) Любушка,Любонька,Любимка моя, С.

Эта жизнь тебе Богом дана, Всё вершится с его позволения. Принимай же сегодня сполна Поже.

Поиск по дневнику

Друзья

Постоянные читатели

Сообщества

Статистика

Вестник ЗОЖ — читать онлайн

Вторник, 08 Декабря 2020 г. 20:47 + в цитатник

Журналы вестника ЗОЖ для чтения онлайн.
Кликаем на ссылку и читаем.

А в этом номере за 2003 год уже рассказали
про корона-вирус. Почитайте.

Процитировано 138 раз
Понравилось: 153 пользователям

Источник

LiveInternetLiveInternet

Рубрики

  • Меню (40)
  • 2015 (17)
  • ЗОЖ №17 (535) сентябрь 2015 (1)
  • ЗОЖ №16 (534) август 2015 (1)
  • ЗОЖ №15 (533) август 2015 (1)
  • ЗОЖ №14 (532) июль 2015 (1)
  • ЗОЖ №13 (531) июль 2015 (1)
  • ЗОЖ №12 (530) июнь 2015 (1)
  • ЗОЖ №11 (529) июнь 2015 (1)
  • ЗОЖ №10 (528) май 2015 (1)
  • ЗОЖ №9 (527) май 2015 (1)
  • ЗОЖ №8 (526) апрель 2015 (1)
  • ЗОЖ №7 (525) апрель 2015 (1)
  • ЗОЖ №6 (524) март 2015 (1)
  • ЗОЖ №5 (523) март 2015 (1)
  • ЗОЖ №4 (522) февраль 2015 (1)
  • ЗОЖ №3 (521) февраль 2015 (1)
  • ЗОЖ №2 (520) январь 2015 (1)
  • ЗОЖ №1 (519) январь 2015 (1)
  • 2014 (21)
  • ЗОЖ №21 (515) ноябрь 2014 (1)
  • ЗОЖ №20 (514) октябрь 2014 (1)
  • ЗОЖ №19 (513) октябрь 2014 (1)
  • ЗОЖ №18 (512) сентябрь 2014 (1)
  • ЗОЖ №17 (511) сентябрь 2014 (1)
  • ЗОЖ №16 (510) август 2014 (1)
  • ЗОЖ №15 (509) август 2014 (1)
  • ЗОЖ №14 (508) июль 2014 (1)
  • ЗОЖ №13 (507) июль 2014 (1)
  • ЗОЖ №12 (506) июнь 2014 (1)
  • ЗОЖ №11 (505) июнь 2014 (1)
  • ЗОЖ №10 (504) май 2014 (1)
  • ЗОЖ №9 (503) май 2014 (1)
  • ЗОЖ №8 (502) апрель 2014 (1)
  • ЗОЖ №7 (501) апрель 2014 (1)
  • ЗОЖ №6 (500) март 2014 (1)
  • ЗОЖ №5 (499) март 2014 (1)
  • ЗОЖ №4 (498) февраль 2014 (1)
  • ЗОЖ №3 (497) февраль 2014 (1)
  • ЗОЖ №2 (496) январь 2014 (1)
  • ЗОЖ №1 (495) январь 2014 (1)
  • 2013 (22)
  • ЗОЖ №24 (494) декабрь 2013 (1)
  • ЗОЖ №23 (493) декабрь 2013 (1)
  • ЗОЖ №22 (492) ноябрь 2013 (1)
  • ЗОЖ №21 (491) ноябрь 2013 (1)
  • ЗОЖ №20 (490) октябрь 2013 (1)
  • ЗОЖ №19 (489) октябрь 2013 (1)
  • ЗОЖ №18 (488) сентябрь 2013 (1)
  • ЗОЖ №17 (487) сентябрь 2013 (1)
  • ЗОЖ №16 (486) август 2013 (1)
  • ЗОЖ №15 (485) август 2013 (1)
  • ЗОЖ №14 (484) июль 2013 (1)
  • ЗОЖ №13 (483) июль 2013 (1)
  • ЗОЖ №12 (482) июнь 2013 (1)
  • ЗОЖ №11 (481) июнь 2013 (1)
  • ЗОЖ №10 (480) май 2013 (1)
  • ЗОЖ №9 (479) май 2013 (1)
  • ЗОЖ №8 (478) апрель 2013 (1)
  • ЗОЖ №7 (477) апрель 2013 (1)
  • ЗОЖ №5 (475) март 2013 (1)
  • ЗОЖ №4 (474) февраль 2013 (1)
  • ЗОЖ №3 (473) февраль 2013 (1)
  • ЗОЖ №2 (472) январь 2013 (1)

Поиск по дневнику

Статистика

Выбрана рубрика ЗОЖ №6 (524) март 2015.

Другие рубрики в этом дневнике: Меню(40), 2015(17), 2014(21), 2013(22)

Источник



LiveInternetLiveInternet

Рубрики

  • Меню (40)
  • 2015 (17)
  • ЗОЖ №17 (535) сентябрь 2015 (1)
  • ЗОЖ №16 (534) август 2015 (1)
  • ЗОЖ №15 (533) август 2015 (1)
  • ЗОЖ №14 (532) июль 2015 (1)
  • ЗОЖ №13 (531) июль 2015 (1)
  • ЗОЖ №12 (530) июнь 2015 (1)
  • ЗОЖ №11 (529) июнь 2015 (1)
  • ЗОЖ №10 (528) май 2015 (1)
  • ЗОЖ №9 (527) май 2015 (1)
  • ЗОЖ №8 (526) апрель 2015 (1)
  • ЗОЖ №7 (525) апрель 2015 (1)
  • ЗОЖ №6 (524) март 2015 (1)
  • ЗОЖ №5 (523) март 2015 (1)
  • ЗОЖ №4 (522) февраль 2015 (1)
  • ЗОЖ №3 (521) февраль 2015 (1)
  • ЗОЖ №2 (520) январь 2015 (1)
  • ЗОЖ №1 (519) январь 2015 (1)
  • 2014 (21)
  • ЗОЖ №21 (515) ноябрь 2014 (1)
  • ЗОЖ №20 (514) октябрь 2014 (1)
  • ЗОЖ №19 (513) октябрь 2014 (1)
  • ЗОЖ №18 (512) сентябрь 2014 (1)
  • ЗОЖ №17 (511) сентябрь 2014 (1)
  • ЗОЖ №16 (510) август 2014 (1)
  • ЗОЖ №15 (509) август 2014 (1)
  • ЗОЖ №14 (508) июль 2014 (1)
  • ЗОЖ №13 (507) июль 2014 (1)
  • ЗОЖ №12 (506) июнь 2014 (1)
  • ЗОЖ №11 (505) июнь 2014 (1)
  • ЗОЖ №10 (504) май 2014 (1)
  • ЗОЖ №9 (503) май 2014 (1)
  • ЗОЖ №8 (502) апрель 2014 (1)
  • ЗОЖ №7 (501) апрель 2014 (1)
  • ЗОЖ №6 (500) март 2014 (1)
  • ЗОЖ №5 (499) март 2014 (1)
  • ЗОЖ №4 (498) февраль 2014 (1)
  • ЗОЖ №3 (497) февраль 2014 (1)
  • ЗОЖ №2 (496) январь 2014 (1)
  • ЗОЖ №1 (495) январь 2014 (1)
  • 2013 (22)
  • ЗОЖ №24 (494) декабрь 2013 (1)
  • ЗОЖ №23 (493) декабрь 2013 (1)
  • ЗОЖ №22 (492) ноябрь 2013 (1)
  • ЗОЖ №21 (491) ноябрь 2013 (1)
  • ЗОЖ №20 (490) октябрь 2013 (1)
  • ЗОЖ №19 (489) октябрь 2013 (1)
  • ЗОЖ №18 (488) сентябрь 2013 (1)
  • ЗОЖ №17 (487) сентябрь 2013 (1)
  • ЗОЖ №16 (486) август 2013 (1)
  • ЗОЖ №15 (485) август 2013 (1)
  • ЗОЖ №14 (484) июль 2013 (1)
  • ЗОЖ №13 (483) июль 2013 (1)
  • ЗОЖ №12 (482) июнь 2013 (1)
  • ЗОЖ №11 (481) июнь 2013 (1)
  • ЗОЖ №10 (480) май 2013 (1)
  • ЗОЖ №9 (479) май 2013 (1)
  • ЗОЖ №8 (478) апрель 2013 (1)
  • ЗОЖ №7 (477) апрель 2013 (1)
  • ЗОЖ №5 (475) март 2013 (1)
  • ЗОЖ №4 (474) февраль 2013 (1)
  • ЗОЖ №3 (473) февраль 2013 (1)
  • ЗОЖ №2 (472) январь 2013 (1)

Поиск по дневнику

Статистика

Выбрана рубрика ЗОЖ №11 (481) июнь 2013.

Другие рубрики в этом дневнике: Меню(40), 2015(17), 2014(21), 2013(22)

Источник

Здоровый образ жизни

Человек в суете своей повседневной жизни часто забывает о себе и своем здоровье. Он с головой погружен в решение насущных проблем. К сожалению, в современном мире забота о здоровье начинается только тогда, когда вы почувствуете, что этого самого здоровья становится всё меньше — болезнь валит с ног или начинают развиваться какие-либо возрастные болезни. Вот тогда у нас и появляется ещё одна насущная проблема — наше здоровье. Хотя забота о нём как раз не должна быть проблемой, она должна быть образом жизни — здоровым образом жизни!
В результате постепенного накопления многовекового опыта применения тех или иных лечебных средств и методов лечения были выработаны очень эффективные средства и приёмы народного врачевания, в совокупности своей называющиеся народной медициной. Многие из её методик поддержания и укрепления здоровья проверены уже несколькими сотнями, а то и тысячами лет — о большинстве из них вы сможете узнать на нашем сайте.
Неофициальный сайт Вестника «Здорового образа жизни» создан для всех неравнодушных к состоянию своего собственного здоровья, красоте, молодости и долголетию.
Здесь вы найдете множество народных рецептов для профилактики и лечения большого количества болезней внутренних органов, а также рецепты народной медицины по уходу за своим телом и кожей, много интересного узнаете о правильном питании и способах похудения, о влиянии физических нагрузок на организм человека. Мы будем регулярно знакомить вас с новостями и открытиями в области медицины, биологии и других наук, размещать интервью и статьи докторов, учёных, исследователей и целителей. При желании вы также сможете на сайте Вестника ЗОЖ поделиться своими советами и опытом излечения от какого-либо недуга или прочитать просто интересные истории других посетителей.
Мы не будем рассказывать вам, как купить здоровье — это практически невозможно. Мы будем делиться с вами нашими знаниями о том, как его можно сохранить (и приумножить) ценой собственных усилий, на самом деле не таких уж и сверхъестественных. Конечно, для каждого человека существует своя индивидуальная формула здоровья. Но есть почти бесспорные истины, разумные заповеди, придерживаясь которых смолоду можно оставаться здоровым и работоспособным на протяжении всей жизни.
Как известно, здоровый образ жизни предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни. Он позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
Состояние здоровья конкретного человека является также и результатом взаимодействия наследственных особенностей его организма с условиями окружающей среды. Оно никогда не бывает постоянным и меняется медленно или резко в сторону улучшения или ухудшения в зависимости от мероприятий, которые человек предпринимает для его сохранения, и текущих внешних воздействий.
Если каждый день вы съедаете по зубчику чеснока, принимаете по одной чайной ложке цветочной пыльцы и пьете напиток из хвои ели, то можно смело утверждать, что народные рецепты для повышения иммунитета вам знакомы. Когда-то наши прапрабабушки знали, как можно без аспирина спастись от головной боли, вылечить грипп, восстановить организм после тяжелой болезни. Сегодня многие привыкли пить лекарства после первого же чиха.
Народная медицина создавалась веками, можно сказать, что она включает в себя мудрость поколений. Еще в древности изучались свойства целебных растений, ученые античности создавали книги, где описывали как то или иное растение может помочь от различных недугов. Хотя, справедливости ради, стоить отметить, что народные методы лечения не всегда были правильными. В средние века многие шарлатаны выдавали себя за медиков. Они применяли рецепты, скорее всего, придуманные лично ими. Например, при болезнях легких класть жабу себе на грудь и лежать с ней неподвижно несколько часов. Безусловно, такое лечение мало чем могло помочь.
Сегодня многие народные рецепты официально подтверждены медиками. При поддержке научных центров и институтов издаются книги, где описываются лекарственные свойства растений, даются рекомендации. Сегодня можно без труда узнать, как приготовить целебный отвар, помогающий при болезнях почек или печени. Кстати, многие даже не догадываются, что пользуются народными рецептами. По совету друзей во время простуды мы пьем отвар из ягод малины и шиповника, толчем ягоды калины с сахаром, а при кашле делаем настой черной редьки с медом. Все это – народная медицина.
Народные методы лечения, зачастую, безвреднее привычных всем лекарств. Однако нужно помнить о том, что рецепты следует выбирать тщательно, доверяя только тем, чья действенность была проверена столетиями.
Мы надеемся, что материалы неофициального сайта Газета Вестник ЗОЖ помогут вам в формировании здорового образа жизни и решении ваших жизненных проблем!

При подготовке сайта использованы материалы журнала Вестник ЗОЖ.

Источник

Читайте также:  Что такое зож когда человек занимается спортом тест

ЗОЖ — это правильно © 2021
Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!