Меню

Здоровый образ жизни это модно эссе

Сочинение на тему: “Быть спортивным и здоровым – это модно”

Бешеный ритм современной городской Жизни не оставляет свободного времени для занятия спортом и, в частности, своим здоровьем. Мы постоянно куда-то торопимся, опаздываем, бежим… И за этими трудовыми буднями и повседневными заботами совсем не остается времени на выполнения физических упражнений, которые так важны для организма.

Спорт и здоровье – две половинки единого целого. Это было уже неоднократно доказано на примере людей, которые благодаря физическим нагрузкам начинали заново ходить после автокатастроф или других трагических

Заниматься спортом нужно не только в крайних случаях, но и в повседневной жизни. Достаточно выделить 30-40 минут в своем плотно графике (работе, учебе и т. д.), сделать несколько несложных упражнений, пробежаться трусцой, покататься на велосипеде или самокате, и гарантировано получить заряд энергии, бодрости и прекрасного настроения на целый день.

Самое главное богатство каждого человека, которое не имеет цены – это здоровье. Его не купишь ни за какие деньги, поэтому о нем необходимо заботиться с самого детства. Современная молодежь, в последнее время, стала намного уважительнее относиться

Тренажерный зал, танцы, плаванье, борьба, волейбол, баскетбол – это небольшой перечень самых популярных спортивных увлечений на сегодняшний день среди представителей подрастающего поколения.

Я тоже отношу себя к ярым поклонникам спорта. Ежедневно делаю утреннюю гимнастику, она мне помогает быстрее проснуться, перед тем как идти на занятия. Помимо этого катаюсь с подружками на роликах, хожу на кружок по танцам и на плаванье. Занятия меня немного закалили и оздоровили, меньше начала болеть простудными заболеваниями.

Кроме того я стала более организованной, научилась соблюдать режим дня, а это также положительно сказывается и на моей учебе в школе.

“Быть спортивным и здоровым – модно” – это должно стать жизненным кредо каждого из нас. Нужно покорять новые высоты в спорте, развивать свои навыки, умения, добиваться поставленных целей и тогда все будет намного легче и проще.

Related posts:

Сочинение на тему: БЫТЬ ЗДОРОВЫМ – ЗНАЧИТ БЫТЬ СОВРЕМЕННЫМБЫТЬ ЗДОРОВЫМ – ЗНАЧИТ БЫТЬ СОВРЕМЕННЫМ Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благосостояния человека. Одной из задач на совре­менном этапе является сознательное отношение к своему здоро­вью. Здоровье людей – это самая большая ценность. Нам необ­ходимо сохранить и укрепить физическое здоровье и психическое состояние. Полноценное питание, занятия спортом, выполнение режима дня, а также […].

Сочинение на тему: Модно ли быть отличником?Мы растем и живем в период сверхбыстрого потока информации, во времена величественных достижений. И для того, чтобы успевать за всеми масштабными изменениями, надо хорошенько поработать. Конечно, всего сразу достичь невозможно, и начинать нужно с малого. Что же можем сделать мы, обычные, еще такие юные школьники? Ответ будет прост: мы должны учиться, ведь только хорошее и […].

Как помочь школьнику быть здоровымКак же помочь ребенку выдержать неподъемную учебную нагрузку и при этом сохранить здоровье? 1. Соблюдать режим дня Справляться с учебными нагрузками гораздо легче, если ребенок будет вставать, есть, гулять, делать уроки и отправляться в кровать примерно в одно и то же время. Младшие школьники не должны ложиться спать позже 21 – 22 часов. Старшеклассникам тоже […].

Урок физкультуры для 1 класса на тему “Босиком ходить – здоровым быть”ПЛАН – КОНСПЕКТ УРОКА Предмет – Физическая культура Класс – 1 Тема урока: “Босиком ходить – здоровым быть” Тип урока : сюжетно – ролевой. Цель урока: Формирование потребности в здоровом образе жизни у детей, знакомство детей с упражнениями для профилактики и коррекции плоскостопия. Задачи урока: 1. Раскрыть значение выражения: “Каждый шаг босиком – лишняя минута […].

Сочинение на тему: Почему нужно заниматься спортом?Почему нужно заниматься спортом? Если хочешь быть здоровым, сильным, стройным и красивым, занимайся спортом. Необходимо делать зарядку, полезно плавать, играть в теннис, волейбол, бадминтон, катать­ся на коньках. Это укрепляет мышцы и кос­ти, закаляет, развивает координацию движе­ний, формирует правильную осанку, делает фигуру стройной, повышает иммунитет. Кроме того, занятия спортом делают человека внутренне сильным, целеустремленным, настойчивым, то […].

Сочинение на тему “Спорт в моей жизни”Я никогда не была особо спортивным человеком. Хоть в детстве я и занималась художественной гимнастикой, легкой атлетикой, танцами – всем, чем только можно, но меня никогда не было особого желания чем-либо увлечься всерьез. Так я ничем и не занялась спортом. Я предпочитала искусство спорту. Прошло достаточно много времени, прежде чем мне самой захотелось активно и […].

Сочинение на тему: “Быть любимым – это больше, чем быть богатым, ибо быть любимым означает быть счастливым”Вряд ли был когда-то на свете такой писатель, который на основании своего жизненного опыта и творчества не смог бы сформировать главнейшую идею бытия. Вовсе не странно, что для многих из них, в том числе и для Клода Тюлье, крайне важное место в жизни и творчестве занимала любовь. Этот французский писатель неоднократно высказывался о важности любви […].

Сочинение “Зачем нужен спорт”Человек всегда стремится быть здоровым. Однако сегодня многие люди считают, что хорошее самочувствие можно получить, не прилагая никаких усилий. Они полагаются на лекарства и новейшие достижения биотехнологии. Однако это мнение ошибочно. Давно известно, что здоровье людей зависит от их образа жизни. Не последнюю роль в улучшении самочувствия человека играет спорт. Он помогает на […].

Сочинение на тему: “Кем быть? Каким быть?”Предназначение. Я думаю, каждый в своей жизни хоть раз задумывался о собственной роли в мире. У каждого она своя: кому-то суждено сделать велики открытия, кто-то просто будет хорошим человеком, кто-то будет жутким эгоистом и, прожив целую жизнь, не сделает ничего хорошего. Одно можно сказать точно, каждый человек не важно плохой или хороший, выбирая себе дорогу, […].

Сочинение на тему: “Здоровье”Сочинение на тему “Здоровье” Здоровье – самая большая ценность, как гласит народная мудрость. Это потому, что только когда у человека все в порядке со здоровьем, у него есть силы и вдохновение для дел, общения, творчества. Когда в организме что-то болит, сложно сосредоточиться на учебе или работе, не хочется даже развлекаться. А современная Жизнь требует от […].

Сочинение на тему: “Как я отношусь к спорту”Есть одно особенное изречение, которое гласит нам истину: “Если спорт не приносит Вам удовольствия, он бесполезен!” Это безусловно правда, не имея положительного настроя на работу, все усилия бесполезны, и приведут в конечном результате к усталости и раздражительности по окончании занятия. В наше время не многие люди занимаются оздоровительным спортом, потому как на это имеется ряд […].

Сочинение на тему “В здоровом теле – здоровый дух”Существует прекрасная латинская пословица: “В здоровом теле – здоровый дух”. Увлечение фитнесом и активным отдыхом многих людей говорит о заботе, о здоровье и долголетии. Современная мода на внешнюю красоту – то, что мы называем “хорошо выглядеть”, – является для многих достаточной мотивацией, чтобы тренироваться. Таким образом, занятия фитнесом играют важную роль в жизни современного человека. […].

Сочинение на тему: “Каково быть подростком”Многие думают, что подростки – это особая категория людей, увлеченная лишь общением, гулянками и прочим. Большинство взрослых косо посматривают в их сторону, осуждают. Каждый был подростком и понимает, что это время, как и другие возрастные состояния имеют свои плюсы и минусы. Я, как подросток могу сказать, что подростком быть непросто. Каждый день случается что-то важное, […].

Сочинение на тему: “Спорт и здоровый образ жизни”Польза Здорового образа Жизни общеизвестна и вот уже долгие годы не подлежит сомнениям. Качественное и сбалансированное питание, крепкий сон, посильный физический труд, частые прогулки на свежем воздухе – все эти аспекты во многом помогают укреплению организма, способствуют молодости и долголетию. Однако именно Спорт в Жизни человека становится наиболее мощным и действенным фактором в деле сохранения […].

Сочинение на тему “Нужно ли заниматься спортом?”О пользе спортивных занятий для организма человека сказано уже немало, и каждый ребенок с самых ранних лет своей жизни уже прекрасно осознает необходимость оздоровительной физкультуры. Спорт – это интересное, увлекательное занятие, которое не только укрепляет мышцы и волю человека, но еще и дарит ему азарт, дух честного соревнования и уверенное стремление к победе. Эти чувства […].

Читайте также:  Папки передвижки для родителей здоровый образ жизни нашей семьи

Сочинение на тему “Трудно ли быть настоящим другом?”Настоящая, крепкая и долголетняя дружба – священное понятие для каждого человека. Однако умение дружить дается далеко не каждому. Ведь для того, чтобы не только считаться, но и реально быть настоящим другом, нужно всегда быть рядом в трудную минуту, мгновенно отзываться на просьбы, давать мудрые советы и оказывать всяческую поддержку. Увы, в нашем мире большинство людей […].

Сочинение на тему: “что значит быть воспитанным”Что значит быть воспитанным? В детстве нас постоянно учат быть вежливыми. Оно и понятно: приходя в этот мир, маленький человечек не имеет ни знаний о его законах, ни навыков жизни в обществе. Поэтому и дома, и в школе, мы постоянно слышим как мягкие пожелания, так и твердые правила, которые нужно выучить и освоить, чтобы прослыть […].

Сочинение на тему Легко ли быть молодым?Краткое сочинение по русскому языку для 8 класса На вопрос легко ли быть молодым можно сразу ответить и, да и нет. Легко потому, что молодость – это возможности. В молодом возрасте можно много общаться, наслаждаться своей красотой. В молодом возрасте появляются первые амбиции, и кажется, что нет никаких границ. Нет никаких проблем. Молодость – эта […].

Сочинение на тему: “Спорт – альтернатива пагубным привычкам”Двадцать первое столетие стало не только триумфом научно-технического развития. В настоящее время обществом формируется идеал человека, приближенный к совершенству: в его жизни присутствует работа, хобби, увлечения, он верный семьянин и любитель вести здоровый образ жизни. Создание такого образа – всецело заслуга СМИ, которые активно пропагандируют спорт как альтернативу вредным привычкам, к которым можно отнести не […].

Сочинение на тему: “Трудно ли быть отличником?”Чем бы человек ни занимался, большие умения и большее мастерство в любом виде деятельности одновременно накладывает и большую ответственность. Вряд ли существуют люди, в том числе и дети, для которых преуспевание в каком-либо виде деятельности не является приоритетным. Говоря о школьниках, стоит сказать, что иногда учеба для них действительно является важным делом, но иногда они […].

Сочинение на тему: “Моя победа над собой”Каждый человек абсолютно несовершенен и обязан чуть ли не ежедневно над собой работать. Как известно, совершенству предела никакого нет, поэтому каждый человек может учиться, стараться, работать и совершенствоваться до самой глубокой старости. Вряд ли это можно называть обязанностью каждому, ведь люди индивидуальны и принимают решения самостоятельно и в соответствии со своими внутренними убеждениями. Но каждый, […].

Сочинение-рассуждение на тему Почему детям нужно заниматься спортомПодготовка к ЕГЭ: Сочинение-рассуждение на тему “Почему детям нужно заниматься спортом” О пользе спорта уже сказано немало. Свою точку зрения на Спорт высказывали на любых этапах истории. Вот высказывание античного философа Плутарха: “Учитель гимнастики Гиппомах, по его словам, издали узнавал своих учеников (…), даже если видел только одно – как человек несет с рынка мясо” […].

Сочинение на тему: “БЫТЬ ИЛИ НЕ БЫТЬ, ВОТ В ЧЕМ ВОПРОС” (проблема выбора в трагедии “Гамлет”)И. В. Гете говорил о Шекспире, что “великой основой его произведений является правда и сама жизнь; потому-то все им написанное и кажется таким подлинным и сильным”. Произведения Шекспира поражают правдивостью и удивитель­но широким охватом жизненных явлений. Вели­кий драматург был уверен, что судьба человека – результат взаимодействия данной личности с ок­ружающими ее обстоятельствами. Он убедитель­но показал, […].

Сочинение на тему: Кем быть и какой бытьКем быть и какой быть Важно, конечно, вырасти, выучиться хо­рошей профессии, стать высококлассным спе циалистом в своем деле, но еще важнее стать хорошим человеком! Если ты превратишься в этакую бизнесвумен, переступающую без зазрения совести че­рез конкурентов, это не принесет тебе особой радости и настоящего счастья! Ведь главное в жизни не кем быть, а какой. Можно […].

Сочинение на тему: Кем быть и каким бытьКем быть и каким быть Конечно, для нас очень важно, когда мы закончим школу, училище, вуз, стать хоро­шим специалистом, но гораздо важнее стать нормальным, приличным человеком! Если ты превратишься в бизнесмена, пере­ступающего без зазрения совести через конку­рентов, вытирающего о них ноги, это, может, и принесет тебе кратковременное, подленькое удовлетворение, но не даст тебе настоящего счас­тья! […].

Сочинение на тему: ” Каким должно быть идеальное будущее?”Каждый человек хочет жить хорошо, в достатке, ничего не требуя и, конечно, счастливо. Старания для достижения счастья начинаются у людей уже с самого раннего детства. Амбиции зарождаются в сознании человека уже в начальной школе, когда одни дети хотят быть лучше, умнее и сильнее других. Такая же острая конкуренция идет между людьми и в течение всей […].

Сочинение на тему: Роль спорта в жизни человекаСпорт это главным образом здоровья человека. Человек с помощью спорта увеличивает способности, становиться сильным и выносливым. Но когда спорт влияет положительно, а в каких случаях отрицательно? Почему спортом можно сгубить свое здоровье? Главным образом Спорт должен увеличивать здоровье человека с помощью различных тренировок. Должна идти постепенная нагрузка на человека, что бы он смог большего результата. […].

Сочинение на тему Хорошо ли быть молодымНа вопрос хорошо ли быть молодым я с легкость могу ответить, что это просто превосходно. Каждый день приходится просыпаться, зная, что наступает новый прекрасный день. Силы позволяют двигаться тебе вперед. Можно ходить гулять, путешествовать, знакомиться с новыми людьми. Молодость – это возможность получить образование. Это возможность смотреть мир и зарабатывать деньги. Я надеюсь, что моя […].

Сочинение на тему: Что значит быть гражданином своей страныЧто значит быть гражданином своей страны Мне кажется, для того, чтобы быть гражданином своей страны, мало в ней только родиться. Конечно, вы сможете назваться гражданином только по праву рождения, но будет совсем не так, как нужно. Например, если вы захотите принять­ гражданство другой страны, вам помимо всяческих документов и справок нужно будет еще показать свой […].

Сочинение на тему “Легко ли быть благородным человеком?”Извечные ценности, такие как честь, достоинство, добро и благородство во все времена считались непреложными истинами и непременными качествами высокоморального человека. Но едва ли можно назвать наше стремительное и зачастую циничное время веком истинного рыцарства и поклонения исключительно доброму началу. Увы, сегодняшнее кредо большинства людей сводится, скорее, к настойчивому овладению богатством, нежели накоплению знаний, личностному развитию […].

Сочинение на тему: “На кого я хочу быть похож?”Каждый человек имеет в своей жизни пример для подражания. Иногда этим примером является какая-то знаменитость, бывает и так, что это – родственник. В целом люди разные, у них разные критерии относительно успеха, поэтому нет ничего удивительного в том факте, что многие в качестве примеров избирают тех, кого они лично не знают. В конце концов, образ […].

Сочинение на тему “Что значит, быть красивым человеком?”В человеке все должно быть прекрасно: и одежда, и душа, и мысли А. П. Чехов. Что есть красота? В словаре Ожегова дается такое определение: Красота – это все красивое, прекрасное, все то, что доставляет эстетическое и нравственное наслаждение. Значит, можно сказать, что красивый человек, это человек, доставляющий окружающим эстетическое и нравственное наслаждение? Трудно ответить на […].

Сочинение на тему: Каким должен быть идеальный ученикКаким должен быть идеальный ученик? На этот вопрос не существует однозначного ответа. У каждого учителя свои предпочтения. Для кого-то идеальным является отличник, кому-то важно безукоризненное поведение. Есть и те, что утверждают, будто идеального ученика нет и быть не может. Взрослые (не только учителя, но и родители) часто отождествляют “идеальность” и “удобство”. Удобный ребенок – тот, […].

Сочинение на тему Мой любимый вид спортаСочинение №1 Мой любимый вид спорта – плавание У каждого человека есть свое хобби. Мое хобби – это плаванье. Я начал занятия плаваньем, когда мне исполнилось 7 и мои родители отдали меня в большой спорт. Конечно же, как и все дети, я упирался, ведь мне больше хотелось проводить время со своими друзьями, а не за […].

Сочинение на тему: Кем бытьЯ очень хочу стать фотографом. Когда я начала делать фото с помощью телефона, я поняла, что мне это очень нравится. Я фотографировала людей, животных, природу и даже еду! Именно тогда я приняла очень важное решение, в будущем я хочу стать фотографом. Мне понравилась эта увлекательная профессия, потому что фотографы видят всю красоту нашего мира через […].

Читайте также:  Росстат здоровый образ жизни 2021

Сочинение на тему “Современно ли быть воспитанным?”В современном мире мы все чаще встречаемся с людьми, чье поведение заставляет нас задуматься над тем, что Воспитанность становится редкой чертой. К сожалению, все чаще, проезжая в общественном транспорте, замечаем, что большинство пожилых людей и беременных женщин вынуждены стоять, в то время как молодежь сидит и делает вид, что не видит этого. Все меньше мужчин […].

Сочинение на тему Каким должен быть учительСочинение-рассуждение Настоящий учитель Я считаю, что педагог должен располагать единым комплексом качеств, ведь именно ему предстоит не только базово дать знания ученикам, но и помочь в становлении их личности, формировании гуманного отношения. Учитель, он же наставник, и его поведение – пример для многих. Поскольку зачастую его образ бережно хранится в памяти каждого взрослого человека. В […].

Сочинение на тему Что значит быть человекомЭтот вопрос всегда будет обсуждаться людьми и так никто и не найдет ответа на этот главный вопрос. По – моему мнению, быть человеком не просто, не каждый из нас заслуживает это звание. Люди рождаясь, причисляют к себе это слово, хотя в душе они пустышки. Я думаю, что человеком сначала становятся внутри себя, а потом это […].

Сочинение на тему: “Что значит быть человеком с чистым сердцем?”Нередко от людей можно услышать о том, насколько важно иметь чистое сердце. Когда кто-то говорит об этом, он моментально находит понимание у окружающих, это просто видно по их лицам. С другой стороны, иногда приходится задуматься и том, а что же такое чистое сердце в действительности. Какими такими уникальными чертами и качествами обладает человек с действительно […].

Конспект урока на тему “Здоровье – всему голова”Индюкова Римма Юрьевна, учитель начальных Высшей категории Конспект урока на тему “Здоровье – всему голова” Цели: 1) Показать детям важность сохранения здоровья и его укрепления с детских лет. 2) Воспитывать бережное отношение к собственному здоровью. 3) Привить любовь и интерес к занятиям в кружке “Здоровье”. Оборудование: картины, плакаты “Закаляйся”, “В спортивном зале”; выставка книг по […].

Источник

Эссе на тему «Здоровым быть модно.»
статья по физкультуре по теме

Рассуждение о здоровье школьников.

Скачать:

Вложение Размер
esse_na_temu.docx 13.91 КБ

Предварительный просмотр:

Эссе на тему «Здоровым быть модно!»

Здоровым быть модн. И с этим трудно не согласиться. Мода – это, то, что актуально в данный момент времени, сейчас. Сегодня модно быть успешным, а легче и быстрее достигает успеха человек здоровый и гармоничный. История о здоровье и не здоровье, о сложном пути к физическому и духовному совершенствову стара как мир. Издавна человечество борется, причем, само с собой, за самый что ни на есть здоровый образ жизни. Мы знаем все, что касается диет, полезной пищи, режима дня, пользы свежего воздуха, физкультуры. Мы наслышаны о последствиях употребления алкоголя, курения и, не дай Бог, наркотиков. И уж наверняка одна половина человечества расскажет другой половине об огромной пользе занятий разнообразными видами танцев, восточных гимнастик, опишет их влияние, как на дух, так и на тело.

Но почему- то с ростом интеллектуального потенциала человечества, развитием новых технологий и внедрением современных видов техники, связан крайне нездоровый образ жизни.

По моему мнению, это издержки нашего бурного развития и их влияние неизбежно. Поэтому одной из главных задач своей работы я считаю поиск правильного, часто индивидуального для организма решения, который мог бы гарантировать здоровье и поддержание высокого нравственного физического уровня на протяжении всей жизни.

Нужно дать понять детям, что здоровым быть модно. Оказывается, что даже у маленьких детей есть разнообразные знания в области здорового образа жизни, свой опыт и свое отношение к способам укрепления здоровья. Уже в возрасте 7-8 лет дети способны аргументировано обосновать свою точку зрения на многие проблемы. Не учитывать это педагогу нельзя.

Если мы хотим направить выбор детей к принятию здорового образа жизни, мы должны признать право на полезные идеи и взгляды на самого себя, право не только иметь здоровье, но и нести ответственность за него. Необходимо искать такие подходы, которые бы помогли нам понять, как дети воспринимают окружающий мир.

Осуществить это можно, если мы научимся взаимодействовать с ними как с партнерами. Практический опыт показывает, что дети способны самостоятельно не только формулировать цели, но и реализовывать их. Неформальное общение и совместная деятельность с детьмя помогут понять, что они знают о здоровье, что их интересует, беспокоит больше всего, что бы они хотели сделать, чтобы помочь своему здоровью и здоровью других людей.

Школа – самая удивительная страна, где каждый день не похож на предыдущий, где каждый миг – это поиск чего-то нового, интересного, где нет времени скучать, ссориться и тратить время на пустое, где каждый ученик – это сроитель будущего, а значит все жители этой страны в ответе за будующее. Где все время надо торопиться, торопиться успеть, где все время надо спешить, спешить стать интересным для окружающих тебя людей, спешить стать здоровым, оставаться интересным всегда, дарить окружающим свою энергию, знания, умения, торопиться узнать новое.

Проблема здоровья нации стала сегодня самым серьезным вызовом системе управления государством. Как решить эту проблему? На мой взгляд, есть способ: «Здоровый ребенок – здоровая нация!». Но много ли может сделать для решения этой проблемы один простой человек, например, учитель физкультуры?

Без чего нельзя жить, нельзя любить, нельзя быть красивым? Правильно – без здоровья. Ведь еще Сократ говорил, что здоровье, конечно, еще не все, но без здоровья все остальное – ничто. Трудно с этим не согласиться. Действительно, нет рага, равного болезни, нет друга здоровью. Кому нужен больной отличник, впоследствии – работник с огромным богажом знаний, но обивающий порого больниц, проводящий время на больничной койке, который не в состоянии применить свои знания на благо людей? Здоровье — бесценный дар природы, его надо уметь сохранить. В школе большую помощь в этом можем оказать именно мы, учителя физкультуры. Мы должны сделать так, чтобы дети пришли к осознанию того, что уверенность в своих силах, в завтрашнем дне ведет к успеху; что ум в спорте не менее важен, чем физическая сила, которую дает не только спорт высших достижений, но и обычная физическая культура. И только тогда у нас есть шанс оценить щедрость, которой одаривает нас природа. Стоит только взяться за дело с энтузиазмом, но постараться не переусердствовать и помнить, что здоровым быть модно всегда!

Источник



Сочинение «Здоровым быть — это модно»

Бадмаева Долгорма написала в своем сочинении о том, как она ведет здоровый образ жизни.

Скачать:

Вложение Размер
sochinenie_badmaeva_dolgor.doc 33 КБ

Предварительный просмотр:

Министерство образования и науки Республики Бурятия

Комитет по образованию г. Улан-Удэ

Городской Дворец детского юношеского творчества

Здоровым быть – это модно!

Автор: Бадмаева Долгорма

ученица 4 «г» класса

Здоровым быть – это модно!

  1. Введение
  2. Тема здоровья в нашей семье.
  3. Мое отношение к здоровью
  4. Вывод

«В здоровом теле – здоровый дух!» — эти слова чуть ли не с рождения знает каждый человек. Здоровье – это самое главное, что есть у человека. Недаром говорят, что здоровье нельзя купить ни за какие деньги. Действительно, здоровье невозможно купить, и это знает каждый человек. Но каждый человек по-разному относится к своему здоровью, кто-то вообще не задумывается о своем здоровье в силу разных обстоятельств, а кто-то очень трепетно относится ко всему, что касается его здоровья. Если человек здоров, у него всегда хорошее настроение, позитивные мысли, и он добрее относится к окружающему миру, то есть он здоров не только физически, но и духовно.

В нашей семье тема здоровья очень важна для каждого. Нас в семье пятеро: папа, мама, я и мои старшие сестры. Мои родители не курят и не пьют, этим подавая пример для нас. Как говорит мой папа, здоровый человек – это человек, который не только активно занимается спортом, но и хорошо отдыхает, то есть совмещает приятное с полезным. Всей семьей мы любим отдыхать на природе. Летом мы часто ездим на Верхнюю Березовку. Там у нас есть излюбленное местечко. Мы с собой берем еду и до вечера отдыхаем там. Играем в волейбол, в лапту, в бадминтон. Веселее бывает, когда к нам присоединяются тетя Соелма и дядя Женя с дочкой Алиной. Мы разбиваемся на команды и можем играть хоть до наступления вечера. Все лето мы купаемся и загораем, иногда ездим на Байкал, иногда, если у папы отпуск, мы ездим в Закаменск, где живут дедушка с бабушкой, прадедушка и родственники. В Закаменске очень красивая природа, высокие горы и очень чистая горная река Джида. Она не очень глубокая и неширокая, но теплая. Иногда мы ездим на Щучье озеро. На Щучьем озере есть катамараны, горки и разные аттракционы. Зимой мы ездим кататься на роликах в «Два Кита». Даже моя мама научилась кататься на роликах, когда увидела старого дедушку на роликах. Этот дедушка рассказал, что катается на роликах почти каждый день и у него перестала болеть спина, спать он стал крепче. Еще он сказал, что чувствует себя намного лучше, чем раньше. Маме тоже понравилось кататься на роликах. Самый любимый отдых нашей семьи – это игра в боулинг. Каждый месяц мы ездим в «Два Кита». Боулинг – это не только полезная для здоровья игра, но и азартная и веселая. Дома, в свободное время, мы любим играть в шашки. Лучше всех играет папа, но он всегда подсказывает, как правильнее и лучше играть. Моя самая старшая сестра Раджана очень хорошо играет в волейбол, она с детства увлекается этой игрой, участвует в соревнованиях. В прошлом году она ездила в составе юношеской сборной Бурятии во Всероссийский детский центр «Океан» в город Владивосток, защищать честь нашей республики. Их команда заняла четвертое место.

Я самая младшая в семье. С восьми лет я занимаюсь танцами, хожу в образцово-показательный ансамбль «Жемчужина Бурятии». Я думаю, что занятия танцами очень важны для здоровья: укрепляются кости, развивается пластика, улучшается осанка. На занятиях у нас сначала бывает разминка 30 минут, потом мы разучиваем движения. Я уже выступала во всех театрах, во многих школах, детских садах, на площади Советов на праздниках, даже наш ансамбль выступал на новом большом стадионе во время празднования 350-летия вхождения Бурятии в состав России. На уроках физкультуры меня всегда хвалят, потому, что я гибкая и быстрее всех бегаю.

В наш век, век новых технологий и экологических проблем, каждый человек задумывается о своем здоровье и здоровье своих близких. Правительство нашей страны и нашей республики много внимания уделяет теме здорового образа жизни. Открываются новые стадионы, строятся спорткомплексы, ведется пропаганда здорового образа жизни. Я сделала вывод, чтобы быть здоровым, надо заниматься спортом, хорошо отдыхать, больше двигаться, в общем, вести здоровый образ жизни. Еще надо ухаживать за собой, не лениться. Как говорит моя бабушка, человек должен много трудиться. Здоровым быть было модно всегда. Здоровый человек не только красив, но и приятен в общении. Я считаю, что в наше время есть все условия, чтобы стать здоровым и полезным гражданином своей страны.

Источник

Здоровым быть модно. Эссе

Мода… Как величественна и сильна ты, как часто держишь в своих руках тысячи и тысячи поклонников, понимая, что властвуешь над ними! И в то же время, как переменчива ты, Мода… Так часто люди теряют интерес к тому, что ты предлагаешь. И ты начинаешь снова и снова придумывать очередное что-то, чтобы остаться на плаву, на пике славы и известности. Ведь ты же не можешь без неё, без этой известности, просто существовать!

А знаешь, красавица Мода ,ЧТО сделает тебя известной и знаменитой на все времена? ЗДОРОВЬЕ! «Здоровье, как это?»- спросишь ты. А я отвечу:« Да, здоровье! Ты, Мода , даже и не заметила, что в наш, такой стремительный и непростой, но в то же время такой прекрасный 21-ый век ,именно оно, здоровье, становится самым модным! Ты хочешь, я тебе сейчас это докажу!»

«Здоровье — всему голова!», « Здоровому всё здорово!»- гласят народные пословицы. Издавна народ понимал, что только здоровому человеку всё по плечу, что только физически и психически сильный и здоровый человек способен на всё: осуществить свою мечту, создать прекрасную семью, радоваться жизни сам и научить и помочь любить жизнь другим . Всё же как прекрасно быть здоровым! Вот видишь, Мода, как сильно оно, здоровье! Давай попробуем сделать его своим другом! Тебе здоровье принесёт очередной пик славы и величия, а мне — радость жизни. А здоровый человек хочет, чтобы и все вокруг были такими же — счастливыми, оптимистичными.

А знаешь, Мода, как я мечтаю, чтобы все наши дети были здоровы! А любая мечта всегда осуществится, если её приближать делами, поступками. А у меня есть такая возможность уже 30 лет! Я — классный руководитель! Ты не представляешь, Мода, как это замечательно – быть классным руководителем ребят! Ты становишься их другом, наставником. Ты понимаешь, что именно от тебя во многом зависит то, какими они будут , эти мои Иринки, Серёжки, Айгули, Раисы, Наташи! Я понимаю это и делаю всё , чтобы они смогли стать личностями, со своими прекрасными индивидуальными чертами. Во всём пусть они будут непохожи , но все пусть будут одинаковы в одном — будут ЗДОРОВЫ! Помочь детям быть здоровыми — это моя цель, моя педагогическая философия! И шаг за шагом я помогаю ребятам в этом. Как я это делаю?- спросишь ты. Да,я согласна. Это очень кропотливый, ежедневный труд. И я день за днём, шаг за шагом помогаю детям осознавать, что именно здоровый образ жизни — основа их счастья.

Прежде всего, я стремлюсь, чтобы мои дети поняли, что здоровье- первое и необходимое условие достойной жизни человека, воспитываю детей на примерах того, как здоровье помогало людям выжить в труднейших ситуациях, как именно стремление быть здоровым поднимало людей , казалось бы, навсегда прикованных к больничной кровати! Конечно, я стремлюсь на классных часах, в личных беседах с детьми рассказывать о том, какой вред приносят вредные привычки человеку. Мы с детьми говорим «Нет!» пьянству, курению, СПИДу , наркомании! Я уверена, что мои дети искренне понимают, какой вред несут эти пагубные привычки человеку. А понять – значит принять, значит, вести здоровый образ жизни.

Родители учеников — мои помощники и друзья в создании условий для формирования здорового образа жизни детей. В классе у нас много спортивных семей, причём целых 10 из них – многодетные! Ты представляешь, Мода! Целых 10! Я знаю, как много внимания родители в этих семьях уделяют физическому развитию детей: делают с ними зарядку, бегают, ходят на лыжах, играют в спортивные игры. Так что мне есть на кого опираться.

А как любим мы с ребятами вместе ходить в лес, где можно побегать, насмеяться вволю, надышаться прекрасным воздухом! А сколько незабываемых мгновений принесли нам прогулки по зимнему парку на лыжах! А игры в волейбол на школьной площадке! А катание на коньках вместе с ребятами! Как много счастливых минут испытываем мы с ними , когда ощущаем здоровье своего тела ,когда у каждого из нас ничего не болит, а тело наслаждается движением!

Быть здоровым, я считаю, это не только чувствовать своё физическое здоровье. Это значит и смотреть на мир с оптимизмом, верить в лучшее на земле, быть самому прекрасным человеком , личностью! Физическое и моральное здоровье не отделимы. Именно это я всегда пытаюсь донести до своих детей, до их души и сердца. Будьте добры, вежливы ,толерантны, любите людей и жизнь- тогда вы будете здоровы,- говорю я им. Я хочу, чтобы в жизни они были сильными и физически здоровыми людьми, а также прекрасными душой. Тогда обязательно они будут счастливы, я уверена в этом!Пусть все люди будут здоровы! А я , как классный руководитель, вместе с тысячами моих коллег в стране ,сделаю всё возможное, чтобы дети стали здоровыми. Ведь мы живём в то время, когда ЗДОРОВЫМ – БЫТЬ МОДНО!

Источник